Брі Бойс може претендувати на перемогу кількома способами, оскільки вона не лише виграла титул Міс Південна Кароліна - що зробило її одним із шансів на титул Міс Америка, який відбудеться в січні 2012 року, - а й позбулася її значне переважання останнім часом. 22-річна дівчина втратила майже половину ваги свого тіла за останні два роки: 104,5 […]

добре

Можна сказати, що Брі Бойс є переможницею кількома способами, оскільки вона не лише виграла титул Міс Південна Кароліна - що зробило її одним із шансів отримати титул Міс Америка в січні 2012 року, - але й позбулася її значне переважання останнім часом.

22-річна дівчина втратила майже половину ваги свого тіла за останні два роки: вона стартувала з 104,5 кг, а після 50 фунтів мінус зараз ваги тепер показують 54,5 кг нижче неї. Сили волі та дієти недостатньо для такої дивовижної втрати ваги, і Брі швидко зрозуміла це. Тому він змінив спосіб життя і поєднав правильний раціон з невеликими фізичними вправами щодня.

Королева краси віддає перевагу регулярності дієти і намагається харчуватися якомога здоровіше. “Наша машина теж не обходиться без бензину, і вона не буде працювати добре, якщо ви не отримаєте правильне паливо. Ось як працюють наші тіла; Неправильне харчування призводить до ожиріння, діабету та проблем із серцем », - каже вона, розмовляючи з дітьми про небезпеку ожиріння та важливість правильного харчування.

Брі радить, що ми віддаємо перевагу здоровим, а не менш здоровим продуктам харчування. Наприклад, давайте їсти багато овочів і фруктів, але не позбавляти себе смачних закусок, які нам потрібні.

“Якщо я більше всього бажаю шоколадного бісквіта, тоді я його з’їдаю. Справа не в тому, що ми не можемо з’їсти трохи цукерок, а в тому, що ми не їмо їх щогодини щодня. Тож помірність є ключовим фактором », - додав він.

Раніше, однак, він вважав, що лише суворі дієти можуть дати вражаючі результати: він був упевнений, що не може їсти своїх улюблених смаколиків, бо сидить на дієті. Він також спробував дієту Weight Watchers, засновану на оцінці їжі, створену в 1963 році, та дієту Аткінса, метою якої є стримування споживання вуглеводів. Він втратив 30 кілограмів з останнім, але він повернув собі дубль.

Брі все ще побоюється, що кілограми, втрачені внаслідок важкої праці, можуть повернутися. "Це те, що мені завжди спадає на думку щоразу, коли в рот потрапляє глоток їжі або я спускаюся займатися спортом", - сказала королева краси.

Потім додав: він не може забути, що став дівчиною із зайвою вагою та підлітком йо-йо-дієти, але він також намагається черпати з цього сили. "Дуже важливо завжди вірити в себе", - сказала Брі Бойс, яка завжди носить із собою штани, які вона носила два роки тому, як пухка дівчина.