Багато знаменитостей дають собі ледь кілька тижнів, щоб позбутися зайвих кілограмів, які вони набрали під час вагітності. Так само була відома модель Алессандра Амброзіо, яка народила свою дівчинку в 2008 році, а потім повернулася у піковій формі на показ мод Victoria’s Secret всього за три місяці. Прекрасна Алессандра часто балувала себе шоколадом і висококалорійною бразильською їжею під час вагітності, але [...]

Багато знаменитостей дають собі ледь кілька тижнів, щоб позбутися зайвих кілограмів, які вони набрали під час вагітності. Так само була відома модель Алессандра Амброзіо, яка народила свою дівчинку в 2008 році, а потім повернулася у найкращій формі на показ мод Victoria’s Secret всього за три місяці.

сексуальна
Прекрасна Алессандра часто балувала себе шоколадом і висококалорійною бразильською їжею під час вагітності, але після пологів перейшла на більш здорову дієту. Він їв багато салату, пропускав хліб, цукор, а також свій улюблений шоколад і їв коричневий рис замість білого рису.

30-річна красуня також заручилася допомогою зіркового тренера Леандро Карвальо, за пропозицією якого спочатку він багато ходив, а потім піднявся на гору. Пізніше тренер набув кращої форми за допомогою спеціальної тренувальної програми під назвою «Бразильський батліфт», яка насправді є сумішшю балету, капоейри, самби, аеробіки, присідань та проривів.

«Ми тренувались щодня. Вихідних днів не було, оскільки у нас був дуже короткий час », - сказав Леандро Карвальо, який очолив успішну модель із двома годинами тренувань на день за три місяці.

Повсякденне життя Алессандри висотою 178 см включало регулярні фізичні вправи: як великий любитель спорту, він любить волейбол, катання на роликах, серфінгу та сноуборді, і продовжує тренуватися двічі на місяць разом із Леандро Карвалью.