Незважаючи на те, що всі роблять покупки в паніці, немає необхідності вводити величезні кількості всього в домашній карантин. Ми покажемо вам, що ви повинні отримати.

покупок

Створено: 9 березня 2020 р., 10:56
Змінено: 14 березня 2020 р., 21:57

Зараз, коли кількість хворих на COVID-19 в Угорщині зростає з кожним днем, і контактні дослідження охоплять дедалі більше людей, варто взяти на себе., що може вам знадобитися під час двотижневого карантину вдома. Як ми вже писали в попередній статті, встановлення домашнього карантину вимагає певної підготовки та сторонньої допомоги. Тепер давайте розглянемо найважливіші речі, які вам потрібно отримати, і ті, за якими вам не потрібно робити покупки.

В Азії вони вже місяцями знають, як це - жити з епідемією коронавірусу. Ось чому ми зібрали 10 найважливіших уроків, з яких нам слід навчитися та навчитися на досвіді, оскільки, схоже, добро все ще надходить у Європі. Натисніть тут, щоб прочитати деталі.

Ця інформація також може бути корисною для тих, хто таким чином хоче мінімізувати контакт з іншими забезпечити їх захист від хвороби, що передається новим коронавірусом. Однак це в першу чергу важливо для тих, кого влада просить залишитись у своїй квартирі, оскільки може існувати теоретична ймовірність контакту із зараженою людиною (перевірені контакти потраплять на карантин).

Багато що залежить від конкретних людей

Зараз все одно дуже багато багато залежить від того, що ми робимо самі, щоб запобігти поширенню епідемії - все це також підкреслила доктор Ненсі Мессоньє, спеціаліст Американського центру епідеміології та профілактики (CDC), яка наголосила на важливості належної співпраці, терпіння та взаєморозуміння між людьми. "Це може означати, що нам потрібно ненадовго змінити свій розпорядок дня", - додав він.

Але як саме слід готуватися до домашнього карантину? З новин зрозуміло, що не тільки вдома, а й у багатьох країнах світу магазини кидають люди, які дуже вони також накопичують багато непотрібних речей, таких як маски для обличчя або вода в пляшках.

"Це не апокаліпсис", - говорить Джейсон Кіндрачук, вірус-експерт кафедри мікробіології Університету Манітоби. Іншими словами, вам потрібно бути раціонально підготовленими, і всі повинні розуміти, що вам потрібно купувати лише достатню кількість їжі, пестицидів та засобів для чищення, щоб: тим самим потенційно не ставлячи під загрозу можливість інших підготовки таким же чином. У дусі цього, Consumerreports.org склав список, який ми доповнили відповідно до внутрішніх умов.

Що нам абсолютно потрібно

Якщо ви ще не придбали товар, навіть не поспішайте, подумайте спочатку ще раз і складіть план дій. Спочатку обговоріть це, кому що потрібно в сім’ї, особливо для найбільш ризикованих: людей похилого віку та хронічно хворих. Але ви можете навіть запитати свого літнього та/або хворого сусіда, чи потрібно йому щось, щоб він або вона не були без необхідності піддаватися потенційному ризику покупок.

Це також варто одного також складіть список із іменами та номерами телефонів людей, про яких слід повідомити у разі надзвичайної ситуації, знати можливі заходи, які можна вжити в школі, садочку, університеті нашої дитини або навіть на нашому робочому місці.
Виберіть кімнату в квартирі, яка при необхідності буде використана для ізоляції хворого члена сім'ї.

Потім ми оцінюємо, що є вдома, від чого зайвого отримувати зайве і які речі все ще потрібно купити. "Ми з колегами рекомендуємо це, достатньо, щоб протягом двох тижнів отримати достатньо міцної їжі та інших предметів побуту", - сказав Кіндрачук.

Майте вдома мило

Як ми вже підкреслювали в декількох статтях на HáziPatika.com, миття рук є першим і найважливішим засобом захисту, тому важливо мати вдома достатньо мила (як традиційного, так і рідкого). Кожен повинен мити руки якомога більше разів на день. Дезінфікуючі засоби для рук вони потрібні, коли під рукою немає води та мила. Однак не важливо мати антибактеріальне мило, оскільки воно не вбиває віруси. Говорячи про дезінфікуючі засоби для рук, Кіндрачук зазначив, що це важливо ми використовуємо його щоразу, коли чогось торкаємось. "Переконайтеся, що наркотик, який ми використовуємо, складає щонайменше 60 відсотків алкоголю", - наголосила вірусолог.

Чистячі засоби та миючі засоби

Це повинно стати звичним для будь-яку поверхню, до якої ми часто торкаємось, потрібно часто чистити. Епідеміологічний офіс також склав їх перелік: лічильники, крани, ручки, висувні ящики, вимикачі світла, клавіатури, планшети та телефони, пульти дистанційного керування, ключі, унітази та всі засоби для чищення, які ми беремо, такі як ручки мітли, лопати, пилосос прибиральники. Не забувайте про ручки та вуха посуду, так само, як кавоварка або чайник є предметом щоденного використання, тому її слід регулярно чистити! Варто зберегти їх список, щоб побачити, коли ми востаннє прибирали, щоб було легше перевірити.

"Коронавірус ефективно знищується будь-яким миючим засобом, або просто водою та милом"- наголосив Кіндрачук, але якщо ми хочемо бути дуже впевненими, ми можемо використовувати 9: 1 суміш води та бегемота або спеціальний дезінфікуючий засіб.

Майте на увазі, що нам також знадобляться канцелярські товари: носовичок, туалетний папір та паперові рушники. Можливо, ви навіть захочете отримати додатковий мішок для сміття, щоб переконатися, що у вас достатньо вдома. Якщо ви хочете мінімізувати відходи паперу, використовуйте миються серветки. Але оскільки в цей час їх потрібно частіше чистити, важливо також не забути отримати додатковий миючий засіб. В іншому випадку, у цей період, можливо, ви захочете частіше кидати одяг та рушники в машину.

А як щодо їжі?

Оскільки метою є мінімізація контактів з іншими, варто купувати продукти, які легко зберігають свою гарантію протягом двох-трьох тижнів. Рекомендуються рис, квасоля, макарони, овочеві консерви, молоко, що триває довго - але їх не слід запасати, оскільки, як очікується, їх не вистачає, а тому, що вони стоять. Не забуваємо про їжу наших домашніх улюбленців, тому вам також не доведеться бігати до магазину за цим.

Ось так ми правильно зберігаємо міцну їжу

Незважаючи на те, що ми автоматично робимо висновок з їх назви, що ці кухонні інгредієнти можуть зберігатися тривалий час, це справедливо лише в тому випадку, якщо ми дотримуємося деяких важливих правил щодо їх зберігання. Клацніть тут для нашої статті.

Безрецептурні ліки та термометр

Оскільки симптоми COVID-19, як правило, однакові з симптомами середнього грипу - лихоманка, біль у кінцівках, кашель - доцільно тримати вдома пригнічувач кашлю та знеболюючий та жарознижуючий засіб. Якщо у вас вже є термометр вдома, вам, очевидно, не потрібно купувати новий, але якщо у вас немає, то обов’язково потрібно взяти його, оскільки приниження є одним з основних симптомів, тому варто стежити за змінами температури тіла.

Препарати, що відпускаються за рецептом

На початку березневої конференції доктор Том Фріден, колишній керівник Центру епідеміології (CDC), запропонував тим, хто регулярно приймає деякі ліки, попросіть лікаря призначити достатню дозу протягом трьох місяців, оскільки постачання деякої фармацевтичної сировини може бути порушено, якщо вона виготовляється в Китаї. Він також запропонував отримати ці таблетки в Інтернеті шляхом доставки додому, оскільки це також може зменшити ймовірність випадкового контакту з потенційними коронавірусними інфекціями.

Можливо, нам знадобиться більше?

На додаток до основних інструментів, ліків, їжі, що ще може нам знадобитися?

Хороше підключення до Інтернету, адекватна пропускна здатність та потужний маршрутизатор можуть стати досить важливими, оскільки, з одного боку, якщо ви працюєте вдома, важливим є стабільне з’єднання з Інтернетом, з іншого боку, це також важливий інструмент для розваг та інформації. Не забуваємо і про офлайн-розваги. Будь то електронна книга, якою можна користуватися без підключення до Інтернету, або традиційна, вона може стати в нагоді під час вимкнення. Крім того, настільні ігри також можуть бути чудовими для проведення часу для будь-якої вікової групи.

Багатьох турбує епідемія коронавірусу, але деякі в основному борються з тривожними розладами і зараз ведуть важку боротьбу за збереження свого психічного здоров'я. Ми допомагаємо!

Також майте на увазі, що фізичні вправи також важливі ізольовано. Вправляйтеся, і якщо у вас вдома є бігова доріжка або велотренажер, вам слід регулярно користуватися нею, як фізичні вправи допомагають підтримувати імунну систему міцною. Але вправи з невеликими гантелями для рук, йога або вправи з рівною землею можуть бути корисними для підтримки нашого тіла та травлення. Але, якщо це прямо не заборонено, ми також можемо чудово гуляти, уникаючи контактів з іншими.

Вони нам не знадобляться

Хоча скрізь чутно, що маски для обличчя не вистачає, і все більше людей носить її на вулиці, майже кожен фахівець з часів Епідеміологічного центру США говорить про те, щоб не рекомендувати здоровим захищатися від інфекцій верхніх дихальних шляхів або COVID -19. Від. "Ті, хто хворий або хто доглядає за хворими, повинні носити маску"- наголошують вони. Іншою абсолютно непотрібною інвестицією є вода в пляшках. Хоча законно робити запаси під час стихійних лих, оскільки водопостачання може бути припинено, але це не так зараз. У цій ситуації немає потрібно турбуватися про те, що вода заблокується на ніч.