Домашні рецепти також можуть допомогти при палінні кашлю.

біль грудях

БРАТИСЛАВА. Ранковий розпорядок дня завзятих курців, як правило, містить два стабільних моменти - першу сигарету і вступне колесо кашлю. Поступово кашель стає настільки звичною частиною життя, що вони перестають на нього звертати увагу.

Це важливий сигнал, за допомогою якого організм попереджає про насуваються проблеми. Що означає кашель і як від нього позбутися?

Що таке курячий кашель?

Його можна відрізнити від застуди за тривалістю. Якщо кашель зберігається більше трьох тижнів, сигарети є проблемою. Він може почати висихати і перетворювати слиз, що супроводжується тріском і хрипами. Також може виникати біль у горлі або грудях.

Зазвичай кашель найгірший вранці і, як правило, стихає протягом дня. Якщо людина не кидає палити, симптоми з часом посилюються.

Оскільки курячий кашель важко відрізнити від сигналів інших захворювань, таких як хронічна обструктивна хвороба легенів або рак, курці не повинні недооцінювати регулярні профілактичні огляди.

Курячий кашель не виникає автоматично. Деякі курці зовсім не страждають цим, і це може зайняти роки, щоб воно з’явилося.

Поширеність курячого кашлю у молодих курців вивчали у дослідженні солдатів у віці від 18 до 21 року. Хронічний кашель і слиз турбували 40 відсотків щоденних курців. З тих людей, які лише зрідка вживали сигарети, 27 відсотків кашляли.

Причини кашлю у курців

Симптоми паління кашлю

  • Вироблення слизу,
  • потріскування повітря при диханні,
  • біль у грудях,
  • задишка,
  • біль у горлі,
  • хрипи і кашель.

Сигарети містять тисячі хімічних речовин, принаймні сімдесят з яких, як було доведено, викликають рак.

Багато хімічних речовин, що містяться в сигаретному димі в організмі, перешкоджають дії війок - мініатюрних волохатих структур, які допомагають фільтрувати токсини з дихальних шляхів.

Наприклад, формальдегід не тільки уповільнює рух водоростей, але й скорочує його. Це дозволяє більшій кількості токсинів потрапляти в легені, що може спричинити запалення.

За допомогою кашлю організм намагається позбутися шкідливих хімічних речовин або попелу, які закупорили дихальні шляхи і легені. Зазвичай кашель найгірший вранці, тому що під час сну туш для вій могла безперешкодно збирати і виводити токсини.

Як полегшити курений кашель?

Безперечно, найефективніший спосіб позбутися кашлю - кинути палити.

У найближчі три місяці, незважаючи на життя без сигарет, кашель може не тільки продовжуватись, але й посилюватися. Це тимчасовий стан, при якому організм намагається позбутися накопичених токсинів.

Не бажано примусово припиняти кашель, шкідливі речовини застряють в легенях без потреби. Натомість краще полегшити кашель за допомогою кількох порад:

  • достатня гідратація,
  • полоскання горла,
  • гарячий чай з медом,
  • рослинні пастилки,
  • пароплави та зволожувачі,
  • вправа,
  • здорова їжа.

Проблеми зі здоров’ям курців

Куріння та кашель пов'язані з кількома проблемами зі здоров'ям. Тяжкість куріння, тяжкість кашлю та загальний стан здоров’я людини визначають, наскільки вони важкі.

Куріння збільшує ризик бактеріальних та вірусних інфекцій, пошкодження горла або проблем з голосовими зв’язками.

Накопичення забруднюючих речовин може призвести до таких захворювань, як бронхіт, хронічна обструктивна хвороба легень, задишка, запалення і навіть рак легенів або нетримання у жінок. Поширені також проблеми зі сном.

Якщо людина не кине палити, незважаючи на проблеми зі здоров’ям, вона повинна зважати на те, що хвороби не тільки стануть хорними, але й надалі погіршуватимуться.

Коли звертатися до лікаря

Курець повинен звернутися за допомогою до лікаря, якщо кашель не припиняється через два-три тижні. Хронічний кашель характерний для онкологічних хворих, рання діагностика може врятувати життя.

Серйозні симптоми включають проблеми зі сном, головні болі, постійний біль у грудях або горлі, сильну втрату ваги та жовто-зелений слиз.

Невідкладна медична допомога потрібна людям, які кашляють кров’ю, втрачають свідомість або відчувають колючий біль між ребрами після кашлю.

Курці також повинні звернутися до свого лікаря, якщо вони хочуть кинути сигарети або придушити кашель ліками від кашлю.