Фітнес-технік допомагає людям досягти своїх цілей щодо здоров'я та працездатності, змінити свої фізичні навантаження та харчові звички завдяки силовим тренуванням Фітнес-тренувань.

курси

Курс спортивного кондиціонування

Робота фізичного тренера складається з планування та проведення тренувань фізичних якостей спортсмена в пошуках результатів. Працює за погодженням з тренером для досягнення найкращих командних результатів.

Персональний навчальний курс

Персональний тренер встановлює цілі з клієнтом, оцінює його та планує його фізичну активність. День за днем ​​слідкуйте за станом людини, регулюйте навантаження та коригуйте вправи, щоб мотивувати та спрямовувати клієнта до своєї мети.

Навчально-дієтичний курс для жінок

Жінки мають анатомічні, фізіологічні та гормональні особливості, які необхідно враховувати при плануванні спортивної підготовки. Спортивні техніки (і спортсменки для себе) повинні адаптувати свою роботу до цих характеристик, щоб вони оптимізували свою роботу та харчування.

Курс фітнесу

Фітнес-технік розробляє програми з бодібілдингу та стежить за їх розробкою користувачами під час тренувань. У фітнес-залі виправте позу та виконуйте вправи, а також заохочуйте та мотивуйте практикуючих досягати своїх цілей.

Курс бодібілдингу

Користувачі, які прагнуть до гіпертрофії м’язової маси як культуристи або для підвищення продуктивності, повинні точно планувати. Технік з бодібілдингу складає графік тренувальної та спортивної дієти, необхідної для тих, хто має на меті цю гіпертрофію.

Курс спортивних добавок

Споживання спортивних добавок дуже поширене серед спортсменів для покращення їх фізичної працездатності. Користувачі та технічні працівники повинні знати ефекти, показання та протипоказання кожної речовини, щоб правильно використовувати її відповідно до її цілей.

Курс спортивного харчування

Харчування є однією з основ спортивної діяльності поряд із тренуванням та відпочинком. Фітнес-технік може порадити членам клубу, чи ваша мета - схуднути чи покращити результативність.

Функціональний навчальний курс

Фітнес-технік використовує функціональний тренінг для розробки тренувань для поліпшення здоров’я чи фізичної працездатності. Функціональне тренування більше зосереджується на рухах спортсмена, ніж на м’язах: адаптація роботи до мети простіша та ефективніша.

Реабілітаційний курс

Робота техніка повинна забезпечувати готовність людини до тренувань. Реабілітація - це курс найвищого рівня для персональних тренерів для оцінки та налаштування людей перед початком фізичних навантажень на роботу з максимальною безпекою та ефективністю.