переглянуто: 11310 разів
підготовлено: Я готував його теж 115 разів
Оцініть рецепт самостійно:
від marieklein
Кольрабі очищають від шкірки, нарізають кубиками і кип’ятять у холодній воді з підсоленим часником протягом 10 хвилин від джерела, потім фільтрують.
Готуємо масу: цибулю подрібнюємо, потім додаємо до вже змішаної сирно-йогуртової суміші, потім заправляємо.
Обводимо ковбаски.
Покладіть шар кольрабі на дно чаші Єни. Потім йде перша половина тіста та ковбаси, потім знову овочі, потім тісто та ковбаса. Зверху можна покласти тертий сир. Випікайте в розігрітій духовці, накривши кришкою, 25 хвилин.
час приготування: 25 хв
температура: 200 ° C
режим випічки: нижня випічка
Більше дієтичних рецептів:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok
5 штук кольрабі середнього розміру
1 чайна ложка солі (також може бути Вегета)
1 чайна ложка гранул часнику
250 г нежирного коров’ячого сиру
100 г нежирного натурального йогурту
Біла частина 1 зеленої цибулі, дрібно нарізана
1 ложка мокко Вегета
1 ложка мокко зеленої спеції, напр. петрушка
необов’язково:
30 г легкого сиру траппіст, натертого зверху
Між шарами кружляли 2 ковбаски