Біль у суглобах в Аюрведе
Згідно з Аюрведею, ревматоїдний артрит викликаний накопиченням Ама, тобто шкідливих продуктів життєдіяльності. Травлення сповільнюється, імунна система слабшає, організм втрачає сили, оскільки не отримує достатньо поживних речовин для клітин.
Деякі трави та спеції в аюрведичній медицині, такі як гуггул, босвелія серрата та куркума, можуть бути корисними та мати синергетичну, взаємозалежну дію. Вони ефективно допомагають виводити токсини, що відкладаються в суглобах, тим самим сприяючи їх здоровому, легкому пересуванню. Гуггул є ефективною протизапальною травою, зменшує набряк і знімає біль при артриті, тоді як босвелія серрата підтримує здорову функцію опорно-рухового апарату, зменшує запальні процеси. Куркума також добре відома своїми протизапальними та антиоксидантними ефектами.
Покладайтеся на досвід давньоіндійської медицини
Місцеві методи лікування також використовуються в Аюрведе для полегшення скарг. Доведено, що розслаблюючі м’язи рослинні олії, що містять екстракти куркуми, рицини, камфори та інших трав, покращують кровообіг, розчиняючи блоки. Особливо підходить для нагрівання онімілих, холодних, твердих кінцівок та частин тіла, посилення місцевих кровотеч
Крім того, аюрведичні масажні процедури та ретельно підібрані пози йоги можна ефективно використовувати.
Правильне харчування та спосіб життя, лікування травами як внутрішньо, так і зовнішньо, у формі олії для суглобів, регулярний теплий масляний масаж, м’який рух суглобів за допомогою різних вправ йоги, можуть принести полегшення тим, хто страждає на артрит.