Оновлено: 28 листопада 2019 р
фагофобія є психологічний розлад, який має ліки. Згідно з науковими доказами, найбільш успішним був підхід переважно психологічний, тобто з а когнітивно-поведінкове лікування у 73,17% опублікованих випадків, або самостійно (53,6%), або в поєднанні з наркотиками (19,5%).
"Цей розлад апріорі не виліковується за допомогою антидепресантів або анксіолітиків, оскільки ліки не вчать вас змінювати спосіб мислення", - говорить Крістіна Вуд, доктор психологічних наук, дослідник Мадридського університету Комплютенсе та спеціаліст з розладів занепокоєння та стрес у Мадридському центрі людської сфери, який пояснює, що „те, що вам потрібно зробити, це когнітивна перебудова, через когнітивно-поведінкове лікування, оскільки при цьому пацієнт усвідомлює, що ці думки є ірраціональними. Таким чином, з терапією він починає усвідомлювати, що немає вагомих аргументів для того, щоб боятися зіткнутися з тим, чого він так боїться, і поступово він стикається з проблемою нормального харчування, починаючи з поступово більшої та більшої їжі, і відчуває, що він більше контролює ситуацію, перевіряючи сам, чи нічого не в порядку, і вчиться применшувати акт вживання їжі ".
Як пояснює психолог, при лікуванні пацієнтів із фагофобією існують дві основні упередженості: упередженість уваги та упередженість інтерпретації. «І те, і інше є важливим для того, щоб пацієнт зрозумів і змінив проблему. Перший говорить, що людина з фагофобією приділяє більше уваги тому, що її лякає, тобто вони весь час думають про акт ковтання та передбачити небезпеку ще до того, як це станеться, що викликає занепокоєння. З іншого боку, при інтерпретації цієї думки, друга упередженість набуває значення, оскільки тлумачення завжди негативне, Ну, він розглядає це як щось загрозливе, думаючи, що він задихнеться. Цей катастрофічний спосіб його інтерпретації примножує тривогу і страх, і до цього людина перестає їсти ".
Вирішення фагофобії за кілька сеансів
Експерти стверджують, що фагофобія має відносно просте лікування, до тих пір, поки пацієнта віддають в руки професіоналів, оскільки спроба вирішити цю проблему сама по собі може бути більш складною.
“Згідно з моїм клінічним досвідом, мені вдалося підтвердити, що він заживає за кілька сеансів, деякі у середньому вісім, оскільки людина усвідомлює, що саме її думки породжують тривогу, а насправді нічого фізичного не заважає їй ковтати. Виявляючи ці негативні думки і замінюючи їх більш раціональними, тривога зменшується », підтверджує Вуд.
Для досягнення цієї зміни чіпа в мозку постраждалих фахівці навчають пацієнта методам навчитися відволікатися під час їжі, розслабитися черевним диханням, робити медитація... "Головне в тому, щоб сильно мотивувати тих, хто страждає, з позитивним підкріпленням і з боку сім'ї, тому рекомендується, щоб терапія включала також деякі сеанси з найближчими родичами", - радить психолог.