Іспанці набирають в середньому від двох до чотирьох кілограмів під час канікул через сидячий спосіб життя та неправильне харчування
@abc_familia MADRID Оновлено: 02.02.2019 01:27 год
Пов’язані новини
Вересень - це місяць, в якому іспанці починають найбільше дієт, але лише 5% з них є успішними, за словами доктора Лопес-Нави, директора відділу баріатричної ендоскопії Університетської лікарні Х.М. Санчінарро (Мадрид) та лікарні Х.М. Барселона.
За словами експерта, іспанці набирають в середньому від двох до чотирьох кілограмів під час канікул через сидячий спосіб життя та неправильне харчування. Ця ситуація спричиняє те, що вересень - це місяць, який більшість іспанців обирають для початку дієти для схуднення, більшість з яких безуспішно, за словами Еп.
Доктор Лопес-Нава пояснив, що літо - це критичний час для людей із зайвою вагою, тому що ці два-три кілограми є додатковими до двох, які вони, ймовірно, зібрали на Різдво, і двох, які вони наберуть наступного літа.
«Це коло, з якого дуже важко вийти без професійної допомоги та нас може змусити вас легко набрати вагу 10 або 12 кілограмів за 10 років з проблемами здоров'я, які це тягне за собою ", - запевнив він.
Експерт зазначає, що більшу частину дієти, яку починають, правильно складають, але це не вдається, оскільки дотримуватися її дуже важко, оскільки голод і відсутність ситості заважають продовжувати її на необхідний час.
Рішення, за його словами, просте, але потрібна допомога. «Ми повинні підходити до проблеми зайвої ваги з цілісної точки зору. З одного боку, від знаменитого три напрямки: харчовий, фізичний та психологічний, але також допомагає пацієнтові менше апетиту та раннього насичення, що збільшує дотримання дієти ", - додала д-р Лопес-Нава.
У цьому сенсі допомога відповідно до дієти за останні роки надзвичайно розвинулась і вдосконалилась. Фахівець рекомендує a зменшення шлунку за допомогою ендоскопії - методики, яка «збільшує шанси на успіх до 85%», яка проводиться в лікарняному центрі досвідченою медичною командою та супроводжується харчовим, спортивним та психологічним моніторингом.
«Лікування шлунку методом ендоскопії, тобто, втручаючись через рот, вони є хорошою відправною точкою для усунення зайвих кілограмів ", пояснив експерт, оскільки вони" безпечні, швидкі та легкі для розуміння "пацієнтами.
Лікар переконався, що використовувані методи дозволяють пацієнтові вести нормальний спосіб життя з дня втручання, а результати є "відмінними", якщо їх поєднувати з дієтою, фізичними вправами та спостереженнями, що допомагає контролювати тривожність.
«Багато пацієнтів неправильно уявляють, що лікування зменшення шлунку призначене лише для людей з дуже значним ожирінням, але їх все частіше призначають людям із надмірною вагою та легким ожирінням, які пробували безліч дієт і не мали успіху, набравши вагу знову. Вони є дуже малоінвазивними методами лікування, і вони забезпечують чудові результати ", - заперечив він.
Підпишіться на Сімейний бюлетень і щотижня безкоштовно отримуйте наші найкращі новини на електронну пошту
Теми
- Дієтологія
- Схуднення
- Голод
- Ожиріння
- Здоров'я
- Сім'я
- Обслуговуюча гімнастика
- Годування
Більшість читають на ABC
Послухайте нашу «Абетку благополуччя»
Ми допомагаємо вам любити себе та піклуватися про себе, щоб жити довше та краще