Відправити по електронній пошті Подобається годувати під час вагітності більшість юристів-пасьянсів відпускають поводи, ми приймаємо трохи більш спокійне харчування, фізичні вправи, а потім раптом ми помічаємо, що маленька вже не в животі, але у нас все ще не залишилося зайвої ваги. Тож я пішов раз і назавжди позбутися глистів, хто приблизно.

Я пишаюся цим?

Рекомендовані теми

Зовсім не здебільшого тому, що я буду носити сліди раптового набору ваги протягом усього життя. Звичайно, я з того часу роблю це для нього, щоб усі ці кілограми зникли до кінця. З таким успіхом, що я бігав мінус 5 кілограмів з самого початку. Я втрачав 25 кілограмів за останні 2 роки і худну, тому правда, що я не консультант з питань харчування та не тренер, але я маю перевірену пораду щодо того, що робити, щоб досягти кінцевого результату ефективним.

Чого не можна робити при грудному вигодовуванні: чорний список для зеленовухих мам!

Якщо вас цікавлять ці поради, стежте за новинами, щоб побачити, чи підходить вам якась із них. Отже, це будуть дуже прості та банальні поради, які складаються з того, що я дізнався у коледжі та власного досвіду.

Грудне вигодовування Якщо ви можете годувати грудьми, обов’язково годуйте грудьми! Це дуже схоже на годування ним і з точки зору вашої дитини, але я б не вдавався в подробиці, чому зараз я егоїстично кажу це для себе.

Тихий вбивця

Можливо, ви також чули, що грудне вигодовування спалює середні калорії, щоб з'їсти день дитини. Якщо ви тим часом нічого не робите, окрім їжі та годування груддю, ви також будете регулярно спалювати калорії на тиждень, що еквівалентно майже півкілограма втрати ваги серед друзів. Це саме те, що сталося зі мною.

  • KELEMEN GYÖRGYNÉ EDIT: МОЇ МАЛІ ІСТОРІЇ
  • Матері, немовлята та майбутні мами з Сегеду - bacsbokodi-peca.hu

Харчування Однак, коли Ізабелла менше смоктала і їла більше твердої їжі, я також можу з’їсти дитину в дієті, щоб залишок зайвої ваги зник.

Я почав із очищення дієти. До тих пір проблем із цукристими речами не було, бо, як народилася Ізабелла, я вже не був збудженим, як і раніше.

Тепер все, що я зробив, - це стабілізувати своє харчування, щоб більше їсти щодня, я часом не можу їсти з їжею туди-сюди, і, на жаль, багато разів вечеря була основною їжею, яка не є найприємнішою. Крім того, оскільки було літо, я зміг споживати набагато більше овочів, тому ознайомив їх із своїми днями в кількості, навіть коли вони годували. Я навіть тоді їв фрукти в помірних кількостях, і лише вранці, бо нормально бути здоровим, але в ньому все ще багато цукру, що, звичайно, не є другом для схуднення.

Оскільки я помітив, що моє тіло погано реагує на вуглеводи, розумійте: чим більше я його їм, тим більше я цього бажаю, не різко, а зменшивши. На вечерю я навіть не їжу нічого, що робить вуглеводи дитячим харчуванням.

  • Чого не можна робити при грудному вигодовуванні: чорний список для зеленовухих мам!
  • Я витер своє сльозливе обличчя, там сон.
  • Рекомендувати у Facebook Майте на увазі цей список!
  • WhatsApp Цікавим і смішним листом є зміст допису, який нібито написаний розчарованим чоловіком чоловікові, що пожадливо веде дружину.
  • Він знищує паразитів у мозку

Для цілей Угоди заявник повинен бути проінформований, зокрема, про загальну кількість осіб на території країни.

  • Температура смерті лямблій

    • І так, я почав підраховувати калорії і, звичайно, вів щоденник їжі. Споттинг, я знаю, але щось для чогось. В іншому випадку вам не доведеться писати і вимірювати місяцями, лише поки ви дізнаєтесь, що приблизно Одним словом, це були принципи моєї трапези.

    Це в середньому 4 рази на день: 3. Рух Стаття продовжується під час реклами.

    дитину

    Спочатку я просто займався йогою вдома, займався йогою, а потім почав бігати. Вони зберігаються донині. Я не повертався до спортзалу з того часу, як народилася Ізабелла, і для мене навіть не вписувалося б у життя їхати до неї на тиждень і, звичайно, від Річі на 2 години. Незважаючи на це, ми можемо проводити разом так мало часу.

    Особливо для того, щоб я міг рухатися, навіть коли вони зі мною. Безпрограшна ситуація. Просто проведення спільного часу для мене просто важливіше за відвідування тренажерного залу, як би я не любив там тренуватися. Ми також бігаємо, шукаючи бігову доріжку, яка відповідає ігровому майданчику, і поки я біжу, Ріксі грає з Ізабеллою, потім заміною. Ми також махаємо один одному на кожному раунді. Тим не менше, я віддаю перевагу більшості вправ вдома.

    Приблизно щохвилини.

    Перш ніж Ізабелла прокинеться вранці або коли вона засне в другій половині дня, я починаю відео з Youtube і переходжу до нього. Моїми улюбленими є Ноемі Палко та Река Рубінт, але я також шукаю відео з йоги. І якщо я нічого не починаю, я шукаю ідеї щодо тренувань у Pinterest. Цим я просто хочу сказати, що якщо ви наполягаєте на сімейній спільності, як я, то все можна вирішити творчо, як і ми.

    Лист тому, хто приклеює мою дружину

    Споживання рідини Коли народилася Ізабелла і я почала годувати грудьми, я справді відчула, наскільки важливим було пияцтво. Я постійно відчував спрагу, і кожного разу, коли починався бризок молока, а потім я раптово тонув від спраги.

    1. Лікування глистів широкого спектру
    2. 5 корисних ідей щодо набуття форми після пологів Csalábacsbokodi-peca.hu

    Тож я швидко навчився тримати воду біля ліжка, і як тільки почав годувати грудьми, одразу випив 1 склянку. Кажуть, що в цьому випадку потрібно споживати на 1 літр більше рідини, але для мене це повинно було бути принаймні ще на 2.

    В середньому не менше 4 літрів на день. З них 1 літр - ароматизований волокнистий фруктовий чай, решта - очищена вода. Я не вживав соки, рекомендовані іншими жінками, пожирати дитину, наприклад Я навіть не вірю в їх молокостимулюючу дію, і мені б не потрібні лямблії.