Mercedes Ventura. DАвтономна рада громадян Кастельона.

надмірною

Роками тому я позначив місяць грудень місяцем калорій, тому що наприкінці року я знайшов новий подарунок: зайвий кілограм! Напевно багато подарунків знайдуть цей подарунок, адже Різдво базується на обміні чудовими враженнями з вашими, але завжди біля столу, повного їжі.

У наші дні ми надмірно вживаємо рясну їжу та калорійні напої, але найголовніше - це усвідомлювати, що ця ситуація є винятковою, оскільки, подовжуючись у часі, це може призвести до надмірної ваги та ожиріння. Щоб зрозуміти ці дві концепції, я буду спиратися на визначення Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), яке розуміє, що надмірна вага та ожиріння - це ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке може завдати шкоди фізичному здоров’ю (наприклад, діабет та гіпертонія) та психологічний (наприклад, низька самооцінка).

Ожиріння стало проблемою охорони здоров'я через його високу поширеність, і за останні роки воно зросло до такої міри, що Іспанія стала другою країною в Європі після Сполученого Королівства з найбільшою кількістю людей із зайвою вагою та ожирінням (за даними джерел з Організація економічного співробітництва та розвитку (ОЕСР). Більше того, 53,7 відсотка іспанців страждають від надмірної ваги, а 17 відсотків страждають ожирінням.

Орієнтуючись на Валенсійське співтовариство, дослідження, опубліковане Іспанським кардіологічним товариством, вказує, що серед дорослого населення 19,8 відсотка страждають ожирінням, а 36,8 відсотка мають надлишкову вагу. Але більш насторожує те, що понад 16 відсотків дітей страждають ожирінням. Незважаючи на те, що живеш у привілейованій країні, де ти можеш насолоджуватися середземноморською дієтою, рекомендованою ВООЗ. Ожиріння в дитячому віці є фактором, який впливає на майбутній діабет або будь-який тип захворювання.

Серед причин такої ситуації ми виявляємо, що середземноморський спосіб життя було втрачено багато, або через незнання того, що таке здорове харчування, або через брак часу, який може призвести до їжі, дезорганізації між прийомами їжі, пропуску сніданку, особливо в маленькі, і їжте пізно і швидко.

З іншого боку, низьке споживання фруктів та овочів, особливо у найменших. Інші причини - велика пропозиція на ринку продуктів харчування та напоїв з великою кількістю калорій та незначна інформація про їх поживний склад. Вони додаються до зменшення фізичної активності та збільшення сидячого способу життя. На даний момент ми можемо говорити про негативний енергетичний баланс, оскільки споживається більше калорій і менше вправ для їх спалення, отже, ці любовні ручки стають хворобою.

Від Ciudadanos ми попросили уряд розпочати інституційні рекламні кампанії щодо здорових звичок, запровадити інформаційний ярлик "простий, простий і зрозумілий", який надає інформацію неповнолітнім та батькам про придатність їжі та співпрацює з галуззю для зменшення кількість цукрів і жирів, що використовуються в їжі.

З іншого боку, в освітній галузі ми також просили обмежити постачання цукристих продуктів харчування та напоїв, акредитувати якість шкільного меню та просувати середземноморську дієту, а також продовжити години фізичної культури на рівні навчальних програм та співпрацювати зі спортивними федераціями при розробці автономних програм спортивної діяльності в школах. Ці та інші пропозиції - це ті, що були представлені Ciudadanos з метою створення більш здорового суспільства.