Гастро
Симптоми наступного дня після більш-менш випитого (перший належить до категорії фактів, другий належить до категорії спогадів), на наш погляд, добре відомі.
Якщо ви страшенно спрагнете, прокинувшись, сухість у роті та головний біль, нудота в животі, апетит майже нічого, ваш настрій просто паршивий, дратівливий, очі криваві, чутливі до світла та шумів, розливів та чашок випадають з тремтячих рук, не дай мені боже, тому краще зробити висновок, що він знову не зумів зупинитися на тій певній, інакше неіснуючій межі. Деякі симптоми можуть відсутній у списку зараз - люди з справді сталевими шлунками матимуть чудовий апетит наступного дня (як ми побачимо, вони добре справляються з правильним харчуванням), і вони не проти зригувати, інші рятують головний біль - напрочуд 25-30 відсотків споживачів алкоголю регулярно і переважно переживає вищезазначені симптоми -; ми могли б також сказати, що вони стійкі до похмілля. (З іншого боку, алкоголь - це біль, але ні.)
Симптоми погіршуються, оскільки рівень алкоголю в крові падає (як правило, коли ми звикаємо до цього) - і гірше, коли він падає до нуля.
З волоссям
Існує низка народних та науково перевірених, очевидно ефективних та повністю контрпродуктивних методів боротьби з похміллям. Не дивно, що наука все ще не може запропонувати обнадійливого та задовільного рішення для ефективного лікування похмілля як синдрому - є науковий резюме, який, підсумовуючи всі методи, доступні в Інтернеті, приходить до висновку, що найпростіший спосіб уникнути похмілля - це якщо не пити.
Єдина проблема полягає в тому, що присутність інших спиртів (пропанолів, бутанолів, амілового спирту, фурфуралу), наприклад, безпосередньо випливає з умов спиртового бродіння - це природна частина ароматичного ефекту для деяких спиртів і є дефектом у в інший час (наприклад, горілка). ми так добре знаємо, часто помиляємось. До того ж вміст цукру в алкоголі теж не випадковий - від доданого бурякового цукру до натуральної (іноді штучно доповненої) фруктози, там є все, особливо лікери та солодкі вина. (Ось чому порада свідомо викликати похмілля є "Відповідно:" Пиво та лікери для вина! ") Біле вино та чисті алкогольні напої (але не всі) часто позбавлені небажаних симптомів - але це швидше за все споживачів червоного вина. похміллям (це дуже часто споживачі пояснюють сірчиненням і сполуками сірки, які залишились позаду, хоча більш імовірно, що вже підозрюваний алкоголь, можливо, видобуток таніну відповідає за смаковий ефект).
Криваві очі
Супутників алкоголю також звинувачують у посиленні похмілля, оскільки їх підозрюють у збільшенні секреції нейромедіатора, який називається серотоніном, а підвищений рівень серотоніну в будь-якому випадку може спричинити головний біль та депресію, а також знижує артеріальний тиск, погіршується постачання мозку киснем.
Якщо ви вже прокинулися від похмілля, бажано слухати своє тіло і пити воду - крім того, разом із втраченою рідиною з організму виходять електроліти, тому їх також потрібно поповнювати, скажімо у вигляді супровідних солона їжа. Цікаво, але далеко не дивно, що в рекомендованій дієті з похмілля переважають популярні «закуски» російської питної культури, такі як жирна риба, маринована оселедець (або росія), солоні та, можливо, огірки на заквасці. Це може безпечно супроводжуватися мінеральною водою (яка також корисна для підживлення електролітів), а також вітаміном С, який як антиоксидант справляється з багатьма небажаними побічними ефектами вживання алкоголю та алкоголю.
Певний метод категорично відкидається усіма експертами: кусання собаки шерстю, тобто вживання її, яка не лікує, лише погіршує ситуацію і зміщує проходження симптомів - тим самим продовжуючи фазу похмілля на кілька днів. Прихильниками напою є, здебільшого, ті, у кого в будь-якому випадку спостерігаються лише помірні симптоми або відсутність похмілля: їх одужання більше не порушує кілька лікарських сортів пива або «Кривава Мері» (вона ж «Криваві очі») у поєднанні з яйцями - тим гірше і оманливіше приклад для інших!