корисний

Магній - дуже важливий мінерал для нашого організму.

Це допомагає організму нормально і без проблем функціонувати в різних ситуаціях. Його позитивний вплив на організм і психіку людини воістину різноманітний. Їх оцінять, наприклад, спортсмени.

Форма завжди відповідає

Літо поволі наближається, і якби все було так, як було рік тому, ми б уже з нетерпінням чекали цього, і ми б також активно готувались до відпочинку - мабуть, десь біля моря. І, мабуть, найбільшою проблемою буде те, як прийти у форму або в купальнику. Так, сезон літніх канікул є мотивацією для багатьох з нас жити активним життям. Хоча період карантину сповільнив наші святкові плани, як це не парадоксально, але саме під час карантину багато людей почали активно займатися спортом. І це просто чудово. Нарешті, ми не могли сперечатися з приводу браку часу та руки на серці - форма завжди поєднується.

Як магній допомагає спортсменам?

Магній відіграє важливу роль в організмі, з точки зору активного способу життя та інтенсивного заняття спортом, можна згадати принаймні деякі: магній відіграє структурну роль у кістках, клітинних мембранах та хромосомах. У кістковій тканині частина магнію тісно зв’язана з апатитом, частина мобілізується в недостатніх умовах. Активний транспорт таких іонів, як калій і кальцій, через клітинні мембрани також потребує магнію. Завдяки цій ролі в системах транспортування іонів магній впливає на м’язи, проведення нервових імпульсів, скорочення м’язів та нормальний ритм серця. Дефіцит магнію, в свою чергу, проявляється, наприклад, депресією, апатією, тремором або м'язовою слабкістю.

Коли повідомляється про напади

Судоми частіше вражають людей похилого віку, але часто дивують усі вікові групи. І звичайно, спортсмени також мають з ними свій досвід. Як магній може допомогти нам при судом? Це впливає на тонус гладких м’язів і, отже, допомагає полегшити м’язові проблеми. Він також відповідає за активний позаклітинний транспорт кальцію, який є суттю розслаблення м’язів. Цей механізм також може бути використаний терапевтично для профілактики та лікування передменструальної мігрені, гіпертонії та для полегшення симптомів судом.

Додатковий магній

Бувають ситуації, коли додаткове надходження магнію є дійсно корисним. Однак, приймаючи додатковий магній, дуже важливо, наскільки ефективно ми можемо його засвоювати. Щоб магній потрапляв у наш організм у якомога більшій кількості, йому потрібний правильний «носій». Оротова кислота є одним з таких носіїв. Оротна кислота - це природна біологічна речовина, властива організму, яка також міститься в молоці та молозиві. Тому він є природним носієм магнію та інших мінералів та металів і одночасно збільшує їх поглинання.

Якщо ви вирішили потягнутися за додатковим магнієм, розгляньте такий, який завдяки природному носію збільшує його ефективне засвоєння. На ринку є кілька магнезій, які ми можемо придбати в аптеках. Одним з них є Magnerot® від німецької компанії Wörwag Pharma. Це також єдиний магній з дигідратом оротату магнію, тобто з оротовою кислотою. Його можна отримати в будь-якій хорошій аптеці.

Magnerot® - це внутрішнє ліки, що містить дигідрат оротату магнію. Уважно прочитайте всю інструкцію та поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом, перш ніж приймати цей препарат.