Маріанський варігатор походить із Середземномор’я і в дикій природі в нашій країні не зустрічається. З його насіння отримують екстракт силімарину, який надає захисну дію щодо клітин печінки.

правильної

Як працює Маріанський варіатор?

Екстракт насіння звіробою називається силімарин - це колективне позначення кількох речовин (переважно флавонолігнанів). Це має ряд сприятливих ефектів, але особливо на правильна робота печінки. Він покращує метаболізм клітини печінки, стабілізує її клітинні мембрани, сприяє регенерації печінкової тканини і є значним антиоксидантом (виводить небезпечні речовини, звані вільними радикалами).

Де захований силімарин?

Пестрек - міцна рослина у вигляді осоту з червоно-фіолетовими квітками і жорсткими біло-плямистими колючими листками. Походить із середземноморських теплих районів, і в нашій країні Маріанський строкатолист росте, особливо в садах. Цвіте з червня по серпень. Плоди - насіння, які є джерелом силімарину, збирають незадовго до повного дозрівання, яке зазвичай закінчується влітку. Маріанський варігатор також відомий під латинською назвою Silybum marianum або Carduus Marianus.

Як це проявляється в організмі?

Важливою функцією печінки є здатність утилізувати непотрібні речовини або забруднювачі, такі як напр. хімічні харчові добавки, ліки, алкоголь, але також токсичні речовини від грибків або вірусних інфекцій. Силімарин - чудовий помічник у цій боротьбі за печінку. Він стимулює синтез білка і тим самим сприяє регенерації пошкоджених клітин печінки. Також важливо регулювати споживання глутатіону (власної речовини організму), що дуже важливо для процесів детоксикації.

Можливі ризики

Хоча силімарин є безпечним, його не рекомендують застосовувати дітям до 5 років, вагітним або жінкам, що годують груддю. Перш ніж вирішити приймати цю добавку, переконайтеся, що ви не приймаєте ліки силімарин, призначені лікарем. Одночасне вживання як препарату, так і харчової добавки може призвести до непотрібного накопичення в організмі. Це також може вплинути на швидкість розщеплення певних ліків.

Використання

Якщо ми хочемо приготувати чай із строкатого, доцільно спочатку подрібнити насіння в порошок. Компоненти силімарину (через слабку розчинність у воді) мало вимиваються в чай. З цієї причини розумно використовувати дієтичні добавки - їх можна отримати у формі таблеток або капсул, які зазвичай приймають тривалий час (від трьох місяців до одного року). Для кращого засвоєння доцільним є введення з їжею або після їжі. Не вживайте алкоголь під час прийому силімарину.

З одного боку, силімарин захищає печінку насамперед завдяки своєму антиоксидантному ефекту (так званий гепатопротекторний засіб) від шкідливого впливу - з іншого боку, він допомагає відновити вже пошкоджені клітини.

Пошкодження печінки з різних причин - отруєння наркотиками, вірусні (інфекційний мононуклеоз-EBV, жовтяниця) або бактеріальна хвороба печінки, але також часте вживання алкоголю, що викликає затвердіння печінки (цироз).

Алкоголь і печінка

Чи знали ви, що існує зв’язок між інтенсивністю зловживання алкоголем та розвитком захворювань печінки? Вже 20 г для жінок (близько 200 мл вина або 60 мл віскі), відп. 60 г для чоловіків (близько 1,2 літра пива 12 °) може спричинити пошкодження печінки протягом декількох років, якщо приймати їх щодня.