Що ви маєте на увазі під "сидячою роботою"? Як виглядає типовий працівник, який працює за письмовим столом? Відповідь однозначна: чоловік, який сидить за столом і дивиться на екран комп’ютера. Але справа йде інакше.
Сучасна життєва тенденція (занадто) пов'язана з фізичними вправами, здоровим харчуванням та словами "біо" або "фітнес". Однак, крім турбот, які зустрічають нас щодня, часом важко сходити до фітнес-центру або пробігти згадані 10 кілометрів. І плани чергуються з каяттями.
Праця полягає в тому, щоб годувати нас, а не знищувати
Крім того, багато з нас працюють на роботах, які вимагають мінімальних фізичних навантажень. Здебільшого це вищезгадана сидяча професія, яка часто пов’язана з появою проблем зі здоров’ям та поступовим нажиттям. Після восьми годин робочого часу трудові обов’язки замінюються звичними, часто пов’язаними з турботою про сім’ю. Для цього потрібна дрібка стресу та здоровий спосіб життя.
Сидіти як тягар?
Сидяча робота пов’язана з кількома ризиками для здоров’я: від болю в спині до підвищеного ризику серцевих захворювань або початку ожиріння. Працівники охорони здоров’я на робочих місцях пропонують прості рішення, які внесуть в офіси стару-нову тенденцію у вигляді регульованих меблів.
Позитив проти консерватизму
Хоча стільці зараз є загальною частиною сучасного «офісу», стіл, який можна точно підлаштувати під потреби користувача, лише іноді можна побачити в офісах. Найчастіше він використовується архітекторами, конструкторами, дизайнерами або креативами. Ідея чоловіка, який стоїть за столом, є принаймні нетрадиційною і заважає оточенню. Крім того, існує тверда ідея, що слід робити роботу.
Він краще думає після трибун
У той же час вчені давно вказували на переваги чергування сидячого та стоячого на роботі: підвищення ефективності та концентрації уваги на роботі, зменшення ризиків для здоров’я, спалювання більше калорій.
Основне рівняння: "приємне середовище, задоволений працівник і якісна робота" застосовується скрізь, незалежно від характеру роботи. Робочий стіл, сума якого може точно змінюватися залежно від потреб працівника, - це інвестиція, яка окупається. Він дійсно підходить для тих, хто хоче щось зробити для свого здоров’я. Чому б не почати після приходу на роботу або після хорошого обіду?
- Гідравлічний, регульований та поворотний грумерський стіл
- Клубний стіл для настільного тенісу 740 в приміщенні ITTF CORNILLEAU - Decathlon
- Який препарат підходить для консультування щодо вагітності
- Kieselguhr, відповідна програма детоксикації, я знаю більше
- Січень - місяць, придатний для регенерації сечового міхура Kairos Center