• індекс маси

Калькулятор ІМТ

ІМТ - індекс маси тіла

ІМТ або індекс маси тіла показує, чи знаходиться наша вага в ідеальному діапазоні. Екстремальні значення зазвичай вказують на те, що в нашому організмі є проблеми, тому ані дуже низьким, ані дуже високим значенням не пощастить.

Високий ІМТ викликає не лише естетичні, але й проблеми зі здоров’ям у більшості випадків. Існує підвищений ризик розвитку цивілізаційних захворювань. Прикладами таких захворювань є серцево-судинні захворювання, захворювання суглобів, діабет тощо. Ці хвороби можна запобігти збалансованим харчуванням та адекватною втратою ваги, а також регулярними фізичними вправами.

Для спортсменів з м'язовою масою, що перевищує середню, кількість може бути спотворена і мати надмірно велику вагу.

Ця таблиця та калькулятор не використовуються для дітей!