Ідеальний напій, якщо ми хочемо зігрітися взимку або просто відпочити. Ми п’ємо чай з усвідомленням того, що він здоровий. Однак вибір дешевих чаїв у пакетику може бути не найкращим. Ви знаєте, що в них знайдете?

щодня

Купуючи чай, ми не звикли детально описуватися. Зазвичай ми вже замислювались, чи хочемо ми зелений, фруктовий чай або спеціальну трав’яну рослину при певних проблемах зі здоров’ям.

Занадто багато фтору в чаї

Однак вибір чаю важливий. Це підтвердило дослідження, опубліковане в журналі Food Research International. Вона це виявила Дешеві пакетики для чаю з супермаркетів можуть містити більше фтору, ніж рекомендована добова норма. Експерти застерігають виробників розглянути можливість вказівки концентрації фтору в композиції на упаковці чаю. Фториди можуть бути дуже небезпечними, викликаючи захворювання кісток і зубів.

Докторант Лора Чан, професор Арадхана Мехра та професор Пол Лінч з Університету Дербі виявили, що пакетики чаю містять фториди в діапазоні 75-120% максимальної добової дози. Рекомендована добова доза фтору для дорослих не повинна перевищувати трьох-чотирьох міліграмів! Точніше, один літр чаю містить до шести міліграмів фтору. На відміну від них, більш дорогі фірмові чаї містили 0,7-3,3 міліграма фтору на літр напою. Цього разу йдеться про те, що за якість потрібно доплачувати!

Якщо ви вживаєте багато фторвмісного чаю, вас можуть неприємно здивувати болі в суглобах, м’язи або проблеми з нирками. Це правда, що фтор необхідний для нашого здоров’я, але його надлишок може мати шкідливий вплив.

Остерігайтеся пластмас

Деякі виробники додають пластик у пакетики для чаю! Насправді мільйони людей несвідомо розливають небезпечний пластик. Це може спричинити різні проблеми зі здоров’ям, включаючи гормональні зміни, безпліддя або канцерогенні ефекти. Пластмаси найчастіше містяться в чаях, які мають пірамідальні пакетики. Хоча вони створені, щоб гарантувати якість чаю, вони можуть завдати шкоди здоров’ю людей.

Який чай найкращий?

Якщо ви хочете надати своєму тілу хорошої дози здоров’я, потягніться за хорошим сипучим чаєм. Він містить більші чайні листки, на відміну від саше-чаю, який може містити пил. Це дрібні відходи, які залишаються після обробки чайного листя.

За допомогою розсипного чаю можна легко визначити його якість або візуально, або за запахом. Навпаки, ви насправді не побачите чай у пакетику, більше того, його аромат часто створюється штучно. Ще одним плюсом розсипного чаю є той факт, що його листя свіжі, а смак смачний з чудовим ароматом. Ви можете бути впевнені, що він містить багато вітамінів та антиоксидантів, але не можете бути впевнені в цьому за допомогою пакетиків чаю. Деякі з них можуть містити барвники та інші хімічні консерванти. До кінця деякі пакетики чаю виділяють небезпечні канцерогенні та термопластичні речовини під час вилуговування! Перейдіть за якісним розсипним чаєм.