Зміна способу життя та сторона здорової кухні

kitchen
Розторопша? Чому ні! Якщо у вас молочний рис, чи можете ви також молоко з пшоном? Крім того, це робиться набагато швидше, ніж рисова версія. На смак він майже однаковий. То який сенс? Досить багато.

Регулярне вживання пшона сприяє красі та здоровому вигляду шкіри, волосся та нігтів. Але що він ще знає?
КЛАЦНУТИ ТУТ, щоб прочитати все про це!

Інгредієнти для 4 осіб:
20 дкг пшона
3 кружки безлактозного молока
1 терта цедра лимона
1-2 столові ложки меду або іншого підсолоджувача
1-2 чайні ложки ванільного аромату
5 дкг вершкового масла без лактози

Підготовка:
За допомогою ситечка ретельно промийте пшоно, покладіть його в казан з іншими інгредієнтами і варіть на повільному вогні без кришки приблизно Протягом 20 хвилин, поки пшоно не пом’якшить і не вбере молоко. Це робиться дуже швидко, вам навряд чи доведеться моргати, але на ходу, особливо в перші хвилини, вам обов’язково потрібно кілька разів помішати, бо воно липне. Якщо під час варіння у вас закінчилося молоко, залийте його нерухомо і варіть до повного розм’якшення пшона. Ви можете подавати його окремо або посилено з будь-якими фруктами. Удачі для цього!

Якщо вам сподобався мій допис і ви хочете отримувати повідомлення про наступне, підпишіться на сповіщення мого блогу тут праворуч!