Мішель Обама та її здорові хитрощі

Екосадок, де можна готувати здорові рецепти, йогу, біг підтюпцем та хула-хуп, деякі з ключів до вільних років.

обама

Відкрийте для себе секрети Мішель, щоб стати ідеальними в 50! Дивіться більше фотографій

Щоб надіслати цей запит другові, заповніть такі поля:

Зовсім нещодавно ми розповідали вам, за яким харчуванням перші леді та у Палаці слідували, щоб бути таким гарним. Однак королевою здорового способу життя є Мішель Обама. Ми переглядаємо всі його хитрощі, щоб бути молодшими з кожним днем ​​і видаляти десятиліття після 50.

Все, до чого воно торкається Мішель Обама Це стає трендом, особливо коли йдеться про підготовку та демонстрацію здорового життя. І це те, що бути здоровим - це модно. Вона це знає. Тому нічого подібного слідувати його сліду та його фокусам фітнес щоб бути таким добре і служити своїм рокам.

Фітнес першої леді

Його прихильність до їжте органічні фрукти та овочі Він вже перетинає кордони, а також свою наполегливість і силу волі, займаючись спортом (він встає щодня о п’ятій ранку, щоб робити пробіжки та вправи зі своїм особистим тренером).

Не дивно бачити, як вона їде на велосипеді зі своїм чоловіком або дочками, грає в гольф, грає у футбол, робить вправи для рук, щоб тримати їх стійкими і зробити їх предметом захоплення, вона навіть танцює на хулахуп, щоб продемонструвати ідеальний плоский кожух.

Екологічна кухня та дієта

Її кампанія «Рухаємось» заохочує дітей із раннього віку їсти більше фруктів та овочів та рухатися до боротьби з малорухливим способом життя та ожирінням серед дітей у найцікавіший спосіб. Жінка з Барак Обама, у неї вдома є власний сад, з якого вона збирає свої плоди і з якого вийшла книга Американська вирощена, який мав великий успіх у продажах у США. їЦе буде занурене в інший посібник рецепти з найкращими ключами харчування, щоб це було так добре? We Ми його точно придбаємо!