Спробуйте ці чудові фітнес сирно-білкові млинці або запечені млинці без борошна - Назва не так важливо, важливо те, що вони здорові та фантастичні! Крім того, для них вам знадобиться лише 5 корисних інгредієнтів, і вони повністю без борошна.
Ці запечені сирні млинці Вони є багатий білком (вони містять до 58 г на порцію) і мають відносно низький вміст поживних речовин, яких ми намагаємось уникати при схудненні або малюванні в купальнику - тобто калорій, жирів та вуглеводів. Це одна з таких рецепти білкового порошку, що я роблю часто і дуже багато. Ви можете використовувати в них білок будь-якого смаку і все одно змінити їх смак. Я вважаю за краще використовувати в цьому рецепті білок ванілі, банана або кокоса. Однак якщо ви не хочете вживати білок, ви можете замінити його такою ж кількістю порошку пудингу. Я використовував щіпку стевії, щоб підсолодити її, але ви можете підсолодити її ксилітом або трохи меду. Для найкращих результатів використовуйте м’який сир у рецепті.
Млинці надзвичайно соковиті і насичують надовго. Ви можете спокійно насолоджуватися ними на сніданок, як десерт або десять на роботі чи в школі. І вони також можуть чудово послужити навчальне харчування - ваші м’язи дякують.