нестандартна естетика
Людський організм реагує на тиск, і таким чином стимулює різні функції.
Загалом існує три методи масажу: рухи, натискання та маленькі постукування.
Скорочуючий масаж - це дуже ефективний спосіб усунути жир, поліпшити м’язовий тонус і травлення.
В естетичному плані масаж використовується для зливу рідини, поліпшення зовнішнього вигляду целюліту або схуднення. Що стосується живота, то часто стрес заважає нам усунути залишки жиру або просто викликає відчуття роздуття. Це пов’язано з тим, що вироблення кортизолу в організмі зупиняє перетравлення їжі, зберігаючи енергію для боротьби організму з ворогом. Масаж дозволяє усунути цю напругу і помітно покращити набряк живота.
На додачу, масажі в області живота вони покращують кровообіг і, отже, посилюють обмін речовин, що допомагає схуднути. Це також тонізує м’язи, а виділене тепло розтоплює жир.
Нарешті, самомасаж стимулює серцево-судинну, лімфатичну та травну системи, необхідні для виведення токсинів та зайвих відходів, що допоможе схуднути.
Нижче Алекс надає нам кілька простих кроків для виконання масаж черевного редуктора в домашніх умовах.
Переваги зменшення масажу живота:
- Вони розчиняють жирові тканини і виводять жир
- Поліпшити м’язовий тонус в області
- Поліпшити кровообіг
- Вони сприяють виведенню токсинів
- Вони зміцнюють серцево-судинну, лімфатичну та травну системи