викликає

Молоко викликає остеопороз

Зараз багато суперечок з молоком. У сьогоднішньому дописі ми розповімо вам, чому коров’яче молоко не так підходить для того, щоб мати "міцні та здорові кістки", і, незважаючи на стільки кальцію, воно дає протилежний ефект, як ми думаємо: остеопороз. Так, ви правильно прочитали!

Молоко, незважаючи на те, що воно лужне в шлунку, викликає закислення крові, як червоне м’ясо та похідні з його пуринами, алкоголем, кавою, загальним чаєм ... Цей ацидоз змінює кальцій, фосфор та калій у сироватці крові. Кальцій діє як буфер проти метаболічної кислотності. І звідки в організмі переважно цей кальцій із кісток!

З іншого боку, молоко, виробляючи цю шлункову лужність, спричиняє менше розчинення та ускладнює засвоєння кальцію в дванадцятипалій кишці, як і надлишок ліків. Той кальцій, який не засвоюється кишковим трактом, має тенденцію депонуватись де завгодно, за винятком випадків, коли це потрібно, наприклад у суглобах, утворюючи типові дзьоби папуг, кальцифікації кісток ...

У Китаї остеопорозу практично немає.

На науковому рівні проект Корнелла, який вивчав населення Китаю понад 20 років, наочно продемонстрував, серед іншого, що в сільських районах Китаю, де вони не знають корів та молочних продуктів, частота остеопорозу незначна. Навпаки, в У країнах, де споживається більше молочних продуктів, спостерігається більше остеопорозу.

І вже говорячи про Китай, традиційна китайська медицина пояснює наступне через страх хвороб у пацієнтів: страх впливає на енергію нирок і сечового міхура (водна стихія) і що коли кістки панують, вони страждають від наслідків страху. Так само китайці кажуть, що надлишок солодкий смак посилює Шлунок (Елемент Землі) і надлишок його послаблює нирки а з цим до кісток. Це знаходить у західній медицині пояснення, яке залишає більш задоволеними тих, хто лише вірить у науковий метод.

Ось чому, коли у вас є пацієнти з проблемами кісток та дефіцитом кальцію, ви повинні рекомендувати їм:

-Сонячні ванни для підвищення вітаміну D.

-Збільште рівень магнію.

-Зменшіть його кислотне навантаження (відсутність насичених жирів, алкоголю, кави, напівфабрикатів, рафінованого борошна ...)

-Їжте такі продукти, як яйця, насіння кунжуту, тофу, водорості, мигдаль, петрушка та зелені листові овочі.

Якщо вас цікавить харчування, 17, 18 і 19 лютого ми проведемо курс спортивного харчування з Рафаелем Гусманом (фізіотерапевт, Osteopath D.O. та експерт з ортомолекулярного харчування).

Вас також може зацікавити курс вісцеральних дисфункцій Роберто Хункери, де він пояснює, як впливають органи та нутрощі на опорно-руховий апарат та їх емоційне залучення.

Вам також може сподобатися

Курс харчування та гіпопресивний курс Минулих вихідних у нас було подвійне побачення в Psoas Formación. Третій рік поспіль ми мали задоволення від Рафаеля ...

Метод Яррикота Метод Яррикота - це техніка, яка пов’язує дерматому з нутрощами. Ця техніка інтегрує рефлекс у дерматомі і служить нам обом як ...

Розмова про хронічний біль наступної п’ятниці, 2 березня, починаючи з 19:30, буде мова про хронічний біль. Розмову проведе Енкарна Еспунья, фізіотерапевт ...