Не всі любителі спорту худі, вони все одно живуть здорово, і всі повніші чоловіки та жінки натхнені ніколи не здаватися і ніколи не дозволяти собі вважати, що вони варті менше за зайві кілограми.

Джессамін Стенлі, вчитель йоги

Він ніколи не заперечував, що коли його вперше тягнула тітка займатися йогою, він відразу ж ненавидів цей спорт. Це не пішло йому, і він навіть не відчував зайвої ваги на заняттях йоги, але ніде більше. Однак тітка не дала їй здатися, тому через кілька місяців вона почала насолоджуватися уроками. Хоча це не допомогло вам схуднути, воно стало набагато гнучкішим, зникли болі, утруднення дихання, ви стали набагато сильнішими та наполегливішими. За словами Джессаміна, "як я виглядаю?" замість того, щоб завжди "як я почуваюся?" нехай буде нашим головним питанням. 27-річну жінку так чи інакше зробили соцмережами по-справжньому відомою, з тих пір вона годинами викладає по всій Америці і має надзвичайно велику базу прихильників.

розміру

Джессамін ненавиділа йогу, коли вона вперше пішла на годину, і з тих пір у неї була надзвичайно велика база прихильників Джерело: Self Magazine

Крістіна Хендерсон, триатлон

Крістіна Хендерсон 5 разів вигравала триатлони у спортсменів великого розміру. Спробувавши кілька разів дієту, але так і не показавши результатів, вона вирішила вибрати інший спосіб вести здоровий спосіб життя: почати займатися спортом. Також Крістіна брала участь у змаганнях з триатлону, дуатлону, напівмарафону та відкритого плавання. Окрім змагань, вона також здобула диплом особистого тренера та тренера і заохочує всіх своїх однолітків жити здорово та бути щасливими у своєму тілі. "Усередині кожної жінки є спортсменка, яка стоїть на стартовій лінії", - зізнається Крістіна.

Крістіна Хендерсон: "Кожна жінка всередині - спортсменка, яка стоїть на стартовій лінії" Джерело: Facebook/Born to Reign Athletics, borntoreignathletics.com

Еріка Шенк, бігун і модель

"Існує багато непорозумінь щодо людей із великими розмірами, таких як той факт, що вони не піклуються про своє здоров'я і не займаються спортом. І це не так", - каже Еріка Шенк, також відома як модель, яка стала справді відомою завдяки своїй обкладинці для бігу жінок. Знаменита обкладинка перевершила запобіжник для багатьох, хоча обрання обкладинки молодої дівчини вони вибрали з благородною метою. Саме вони хотіли розвіяти хибне уявлення про те, що жінки, поблагословлені більш округлими формами, були нездоровими, і їхні тіла доводилося ховати, оскільки вони не відповідали нормі.

Еріка Шенк стала справді відомою на обкладинці Жіночого бігу Джерело: Жіночий біговий журнал, Instagram/Еріка Шенк

Роз Мейс, танцівниця на стрибках

“Я точно знаю, наскільки суперечливим є моє місце у світі фітнесу, але я люблю це робити. Я б краще лінувався вдома? Мені набридло прирівнювати товсті та ліниві поняття до людей ", - сказала 102-кілограмова Роз, яка раніше виступала в шоу Got Talent. Роз є занадто товстою, тому їй не доведеться нікуди їхати, Роз докоряє своїм поганим хлопцям вдень вона випромінює справжню радість життя, яку намагається передати іншим на своїх заняттях танцями на полюсі.

Лія Гілберт, фітнес-тренер

"Люди думають, що худий здоровий, але я думаю, що сильний здоровий", - каже Лія, яка важить 90 годин двічі на день по шість годин на тиждень, бігає фінтер, а також регулярно бігає півмарафон і триатлон. Лія також запустила свій щоденник, щоб переконати кожну жінку та чоловіка у витончених і плюсових розмірах: кожна людина на тілі має право на здоров'я та здоровий образ себе.

"Люди думають, що худий здоровий, але я думаю, що сильний здоровий", - каже Лія Гілберт Форо: Міколь Спірс

Джулі Креффілд, марафонка та тренер

Коли 32-річна жінка сказала своєму лікареві, що однією з її цілей було пробігти марафон, лікар заявила, що вона занадто товста, щоб це зробити. Це стала останньою краплею у Джулі, щоб вона дала все і почала тренуватися. Він йшов крок за кроком, ставав все сильнішим і сильнішим, а потім теж почав бігати. "Тим часом я також заснувала свій щоденник, щоб ділитися з іншими: мрії можна створювати з розміром 48", - говорить Джулі. Незабаром соціальні медіа підняли його, він став багато підписників, вони полюбили його надихаючі дописи в блозі. З тих пір Джулі пробігла два марафони та три напівмарафони, а потім тренувала, щоб допомогти ще більшим розмірам жінок.

Лікар Джулі заявила, що вона була занадто товстою, щоб пробігти марафон, і відтоді двічі заперечувала це. Джерело: Twitter/JulieCreffieldSpeaks

Френк Піцарро, марафонець

Френк ненавидів біг у своєму світі. Згодом саме тому він вирішив балотуватися. Коли він відчув, що потребує виклику, йому довелося поставити перед собою нові цілі, він вирішив пробігти марафон. Він змінив дієту і регулярно займався спортом. Він став здоровішим і сильнішим. "Коли я почав бігати, дуже повільно, але я почав худнути, хоч і очеретяний, але я ніколи не буваю, можливо, через свою генетику. Але це не має значення. Просто я живу здоровим. Можливо, я Я більший за прийнятий або середній, але при цьому щасливий, і я врівноважений, - каже Френк.

Френк Піцарро ненавидів біг у своєму світі, але згодом вирішив бігти Джерело: Facebook/The Fat Runner