Сусідство, де ви живете, може вплинути на харчову поведінку вас та вашої родини.

сусідство

Регулярні фізичні вправи та вживання фруктів та овочів - чудові способи зберегти здоров’я та боротися з ожирінням.

Але зараз є нові докази, що вказують на інший фактор, що околиці, де ви живете, насправді можуть змусити вас набрати вагу.

Під керівництвом дослідників з Американського інституту охорони здоров’я, було вивчено майже дві тисячі людей, які жили в передмісті Далласа, штат Техас, стежили за ними протягом семи років і спостерігали, як вони переїжджали з одного району в інший у той самий мікрорайон.

Ті, хто переїхав у бідніші райони з точки зору заробітної плати та рівня освіти, набрали значно більшу вагу, ніж ті, хто переїхав у заможніші райони або хто залишився у своїх нинішніх місцях проживання.

Наслідки дивовижні, якщо ви плануєте переїхати з району, і насправді, чим довше ви перебуваєте в районі, тим більше його оточення впливає на вашу вагу.

Такі фактори, як освіта з питань харчування, розмежовують околиці, а також економічну спроможність купувати певні види їжі.

На щастя, незалежно від того, де ви живете, ви все ще можете зробити щось, щоб зберегти свою вагу.

Харчуйтеся здоровою дієтою і регулярно займайтеся спортом, і ви побачите, наскільки вам буде комфортно зі своєю вагою.