4 грудня 2017 р., 16:55

харбора

Хоча це можна було побачити у фільмах статури "Квант заспокоєння", "Війна світів" і "Горбата гора", Гавань Девіда Потрібно більше 20 років, щоб скуштувати солодкий смак слави. І це поки він не зіграв Джим Хоппер, Шериф Хокінса в "Чужих справах", цей 44-річний актор залишився стриманим.

Але її роль в одному з найвідоміших серіалів Netflix знову відкрила двері Голлівуду. І хіба це цей житель Нью-Йорка Його обрали, щоб поставити себе на місце Геллбоя попереду фільм, який вийшов цього року: Hellboy: Rise of the Blood Queen.

Незважаючи на це, щоб стати супергероєм і зробити стрибок до цього жанру, шерифу довелося зазнати кардинальних фізичних змін.

Очевидно, ми дійшли висновку, що на цій другій фотографії є ​​якийсь Photoshop. Тим не менше, Харбор дуже багато працював у спортзалі, щоб перетворити свої 1,9 метра жиру на справжнє спартанське тіло. Для цього він поставив себе під командування дона Саладіно, відомого особистого тренера, який змусив його потіти жирову краплю, щоб рости м’язи.

І, як пояснює веб-сайт цього персонального тренера (який, до речі, також працював з такими акторами, як Райан Рейнольдс, Блейк Лайвли, Скарлет Йоханссон та Лієв Шрайбер), він спочатку змусив його робити довгі кардіосеанси, щоб тонізувати торс і потім посадіть його в машинну кімнату, щоб збільшити розмір його біцепсів, трицепсів, грудей і плечей.

"Я завжди був кремезним хлопчиком, який ніколи не переставав рости. Коли я закінчив університет, я справді був у формі, але коли мені виповнилося 26 років, я пішов і продовжував, поки не почав тренуватися з Доном", - говорить він. Харбор в інтерв'ю, опублікованому на сторінки.

Саме з цієї причини Саладіно розробив 10-тижневий план, в якому піддав його вправам високої інтенсивності для зниження рівня жиру в організмі. У той час він запровадив різні силові режими для ліплення своїх м’язів за допомогою пресів зі штангою, гантелей та шківів. До всього цього, звичайно, він склав індивідуальний раціон.

І, здається, зусилля, які доклав актор, були винагороджені, оскільки він виглядав більш підтягнутим, ніж будь-коли.