проблем

23.2. 2017 13:00 Не чекайте, поки у вас почнуться проблеми, збережіть печінку та детоксикацію!

Найдетокс
1. Змішайте одну частину оливкової олії з такою ж кількістю лимонного соку. Пити вранці натщесерце. Добова доза: 1-3 чайні ложки
2. Пийте воду зі свіжим лимонним соком протягом дня
3. Вранці спочатку з’їжте яблуко, а через півгодини снідайте

Що найбільше допомагає печінці?

Оливкова олія
Перевантажена печінка приносить користь найбільш незайманим, холодним віджимом, особливо якщо ви також страждаєте від каменів у жовчному міхурі. Полийте нею салати, але ви також можете використовувати його на ложках. У той же час обмежте продукти з високим вмістом холестерину, особливо жири та яйця.

Фрукти
Лимон - найкращий помічник, оскільки він полегшує приплив крові до печінки і очищає її. Замініть його оцтом у салатах та приготованих стравах. Апельсини та яблука також стимулюють роботу печінки.

Овочі
Артишок і буряк служать тоніком для тканин печінки, цибуля-порей сприяє відновленню клітин печінки. Морква та цикорій посилюють жовчовиділення. Спаржа містить нітрат калію, який зменшує запалення, і марганець, який очищає. Редис і селера також мають очищаючий ефект, вони чудово підходять для лікування жовтяниці.

Трави
Вони підтримують травлення і розщеплюють частину відходів, полегшуючи роботу печінки. На перше місце виходить розмарин, а потім чебрець, естрагон, майоран, раска, коріандр і цибуля.

Березовий сік
Він підтримує утворення жовчі і розщеплює її відкладення. Ви також можете придбати його у вигляді сиропу, який розбавляється. Неприємний побічний ефект - він сильно діуретичний.

Мед
Це покращує роботу печінки та підтримує її природну регенерацію. Найкращий - розмарин, який лікує жирову печінку та пом’якшує наслідки жовтяниці та цирозу.

Автор: Яна Брожикова/BŽ

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар