бути

Недостатньо сказати, наскільки серйозною може бути небезпека харчового розладу, або якою руйнівною може бути психічна криза, спричинена невдоволенням образом тіла. Однак не лише шахрайські фотографії в Instagram або надтонкі моделі можуть штовхнути дитину на біду.

Як батькові важливо знати, що ваші слова мають для неї кілька ваг, тому, якщо ви маєте добрі наміри, але продовжуєте попереджати, що вона збирається набирати вагу, їсти занадто багато або просто знайти свій жир і схуднути, вам потрібно розраховуйте на потенційні наслідки. Запам'ятайте вчасно! Цьому може допомогти публікація в блозі Motherfeed, яку ви можете прочитати нижче.

Коли ти пригнічуєш підлітка кілограмами

Автор Реннер Ката

Нещодавно я був свідком того, як дівчинка-немовля публічно говорила в компанії своєї матері: «Не їж так багато, бо будеш товста». Знайомий розповів, що під час їхнього сімейного обіду 13-річна дівчина не отримувала десерту, оскільки, за словами її батька, вона вже була «в занадто хорошому м’ясі». Ви переживали подібну ситуацію? Або подібні речі трапляються з вами?

Сьогодні досить часто батьки, дотримуючись тиску нинішньої моди краси, покладають нереальні очікування на своїх дітей, не беручи до уваги їх генетичний склад, тобто успадковану статуру, фізичні обдарування, поточний гормональний розвиток, а головне, душу.

Зрозуміло, що батьки прагнуть зробити свою дитину здоровою, успішною, привабливою дорослою людиною. Сучасний світ, зокрема, вимагає гарного вигляду, який часто називають одним із ключів до успіху. Але чи справді манекен зробить когось привабливим, чи випромінить здорову впевненість у собі, з якою можна прийняти себе?

Перш ніж називати дитину «товстою» порівняно з іншими сучасними дітьми, слід врахувати кілька факторів.

Коли ви насправді вважаєте зайвою вагою? У цьому т. Зв ІМТ, або індекс маси тіла, ділиться на квадрат маси тіла в кілограмах і зростання в метрах. За даними ВООЗ, ідеальне значення - між 18,5 і 24,99, нижче якого ми говоримо про ненормальну худорлявість, вище цього ми говоримо про надмірну вагу, а вище 30 ми говоримо про більш серйозне ожиріння. Слід також врахувати, що під час гормонального дозрівання вага дитини збільшується у формі, змінюється форма, а підлітки багато їдять на холостому ходу. Якщо у вас є якісь занепокоєння або сумніви, обов’язково зверніться за порадою до свого педіатра з цього питання.

Стаття продовжується після рекомендатора

Чому шкідливо попереджати дівчинку-підлітка (або навіть хлопчика) їсти менше, бо вона набирає вагу або товстіє?

Якщо ми помітимо, наскільки великий став його недопалок, чи ми жартуємо, що крісло падає знизу? Тому що це підриває вашу самооцінку, з якою ви можете боротися навіть у зрілому віці. І це або змусить вас занепокоїтися і з’їсти ще більше - навіть таємно - або навпаки, ви можете досягти цього, відмовившись їсти самостійно, починаючи дієту з самовиснаженням, яка також шкодить вашому здоров’ю.

Неправильно сформульована критика також може призвести до найнебезпечніших форм харчових розладів, таких як анорексія або булімія та переїдання. Є досить худі дорослі жінки, які через постійну критику в дитинстві протягом усього життя незадоволені своєю формою і постійно харчуються, навіть коли їм це не потрібно. Інші частіше отримували надмірну вагу у дорослому віці, оскільки, як своєрідне пророцтво, яке самореалізується, вони лише "виконували призначену їм роль".

Але не завжди лише конкретна критика може завдати шкоди душі підлітка, який з великим інтересом спостерігає за нашими батьками та навколишнім світом. Як жінці, варто задуматися над тим, як ми з цією темою ожиріння та худорлявості.?

Що ми думаємо про власне тіло, як ми до нього ставимося? Ми любимо, приймаємо і робимо те, що робимо для цього? Якщо наша дитина бачить, що ми ніколи не задоволені собою, або що ми можемо постійно сидіти на дієті, вона може легко ідентифікуватися з нами, і вона може поводитися зі своїм тілом подібним чином. Якщо ми дуже гарні, але він, можливо, не успадкував нашу фігуру, ми спочатку приймемо цей факт. Є одна, вона може бути красивішою за це. Тоді спробуйте знайти спорт, який йому подобається, і перейдіть разом на здорову дієту, в якій усі члени сім’ї є партнерами, а не лише про нього (що він не може їсти десерт).

Якщо нам не подобається наша фігура, не намагайтеся розчавити на ній бажану юнацьку фігуру мрії. Давайте разом займатися спортом, знаходити ефективні, але щадні дієти, готувати їх разом і радіти результатам, які ми обов’язково побачимо. Якщо наша пара коментує дитину, спробуйте поговорити з нею про це віч-на-віч, ласкаво скажіть йому, що ми вважаємо, що це лише зашкодить самооцінці нашого підлітка.

Не забуваємо, що нерідкі випадки, коли переїдання є способом заповнення недоліків, самостійною винагородою або просто методами зменшення тривоги. Якщо ми це переживаємо, спробуйте поговорити з ним, зрозуміти, що у нього на душі, чи болить його щось, чи щось переживає, боїться, сумує. Якщо ми вважаємо це необхідним, вам слід звернутися за допомогою до фахівця.

І якщо ми можемо відкинути всі перераховані вище проблеми, нехай вони просто їдять великі, оскільки їх організм, що розвивається, може поглинати стільки їжі, скільки нам здається, що ми часом навіть не віримо.!

Докладніше про блог!

Наведений текст є Блог Anyapara передається за його згодою. Якщо вам сподобалось, ми також рекомендуємо такі: