Ви також стоїте на вазі вранці, тому що вважаєте, що це точно покаже вам, скільки ви фунтів? Вам краще знати, на жаль, це стає набагато менше після вставання!
Будучи підлітком, і мама, і мій брат запевнили мене, що ваги показують набагато більше протягом дня, тому що я вже їв і пив протягом дня, тому я не повинен тоді думати. Ось чому я готовий лише ступити на вагу вранці з тих пір правда. Однак нещодавно я прочитав статтю, яка спростувала це. Світ впав у мене, коли виявилося: це показує набагато менше, якщо ми стоїмо на ньому відразу після пробудження!
Отже, під час сну зволоження організму зменшується при зважуванні ваги можуть показатись набагато менше. Але як саме це в скільки цифр? Рівно півкілограма, що, як ми визнаємо, не мало!
Тоді коли?
Тим не менше, все ж варто запланувати баланс на ранокприблизно через 2-3 години після пробудження.Цікаво, що згідно з дослідженням Корнельського університету, в будь-який час ми в п’ятницю вранці найлегші, оскільки втрачаємо більше ваги завдяки щоденному активному способу життя.
Вчені кажуть, що нам також потрібно звертати увагу на стояння на місці, оскільки це також впливає на результат, і рівновагу слід розміщувати на гладкій, прямій, твердій і горизонтальній поверхні. Експерти також додають, що найкраще, якщо ми завжди на вагах одночасно, оскільки це зробить показане значення надійним.
Ви вже читали їх раніше?
В європейській країні обидва батьки можуть залишатися вдома з новонародженим
Він запроваджений у Фінляндії, щоб дозволити обом батькам перебувати вдома через 164 дні після народження своєї дитини.
Великий кидок від IKEA: це зробить знакову фрикадельку.
Якщо все буде добре, із серпня ми зможемо скуштувати версію нашої прекрасної шведської фрикадельки в IKEA.
Ми покажемо вам найновіший спосіб зберігання кухонних рушників !
Ви складаєте туди-сюди? Не можете знайти потрібне місце для кухонного рушника? Або навіть якщо йому є місце, хаос у шухляді все ще постійний? Тоді ця стаття для вас зараз!