Письменник та експерт /
Привіт усім! Я довго думав навіть над написанням цієї статті та докладанням зусиль, але врешті-решт вирішив висловити свою думку щодо чогось іншого, крім тренувань та прийому їжі.
Наклеп на фітнес-спортсменів
Я єдиний, хто дратується, як деякі люди ставляться до спортсменів? Я маю на увазі, зокрема, вони намагаються зацікавитись та отримати глядацьку аудиторію, розміщуючи у своєму блозі різні посилання на те, що хтось коли-небудь говорив, і починаючи говорити про те, чому це неправильно. Звичайно, я не кажу, що спростовувати міфи та вказувати на помилки - це неправильно. Мене більше турбує той факт, що ці люди взагалі не знають слова порядність.
Ви можете написати статтю про те, що я хочу спростувати звичайним способом, наприклад, описуючи проблему та доводячи докази, чому вона неправильна, і на основі чого ми до неї дійшли. Але навіщо це робити так нудно? Ми вважаємо за краще трохи приправити це, додавши фотографію спортсмена (як я помітив, тому в більшості випадків це дівчина), ми напишемо про нього щось потворне і, можливо, навіть назвемо це потворним і позначимо як ... щось не дуже приємно.
Людська дурість зайшла навіть до того, що створювала сторінки у Facebook, і там власники цих сторінок жорстоко діляться статусами цих спортсменів і глузують з них, погано позначають їх тощо. Але щоб не забути. Там завжди написано приблизно в 5 - 10 реченнях, чому саме так говорить цей спортсмен. Ну, чому б їм не робити це, коли їхній сайт отримує цілком пристойну глядацьку популярність, правда? Якщо люди цього хочуть, давайте їм.
Дезінформація у світі фітнесу
Ще більш смішним є те, що іноді ці люди покладаються на якісь дослідження, які були зроблені десь один раз. Боже мій. Одна річ полягає у тому, що у багатьох випадках немає посилання на ціле дослідження (доступ до цих досліджень часто платний, якщо ви не отримуєте його якимось «піратським» способом), або повне ім’я, але там просто вказано, де це було зроблено та що з нею це було можливо. До того ж, впевнений, чоловік навіть не бачив дослідження, він просто побачив чергову статтю, де щось говорилося про те, що проводиться дослідження, тож він сказав, що це правда, і він міг на це покластися. Запам’ятайте одне.
"Для кожного дослідження буде принаймні одне дослідження, яке його спростовує".
Можливо, це не зовсім правило, яке застосовується на сто відсотків, але, безумовно, воно застосовується у більшості. Весь світ може похвалитися, якими передовими технологіями ми володіємо і що ми можемо робити, не маючи можливості зрозуміти або повністю і чітко пояснити деякі речі щодо функціонування організму. Коли хтось говорить тобі, і це взяло мене, і це, і це ні, тоді для тебе це може бути зовсім інакше! Дуже сміливо, якщо хтось іноді прямо і впевнено каже, що щось таке, як він стверджує, і в той же час не допускає жодної іншої можливості. Я також хотів би зазначити, що коли проводиться дослідження, результат не подається таким чином, як це працює. Результат подається у формі: "ми це з'ясували". Але ми, мабуть, ніколи не дізнаємось, чи це правда, адже достатньо поглянути лише на дрібні деталі, і результат відразу відрізняється.
Часто ваш успіх криється в дрібницях, про які ви навіть не підозрюєте, що робите. Люди сперечаються про те, їсти більше чи менше, скільки спати тощо. Банальність! Звичайно, істотна банальність. Я намагаюся сказати, що суперечки про те, чи приймати жир після тренувань, чи їсти кожен прийом їжі з інтервалом у три чи п’ять годин, чи інші «неістотні речі» насправді ногами. На кожен спосіб тренування та харчування є принаймні один спортсмен, який має успіх і має ідеальну фігуру. Люди мають справу з такою нісенітницею, що в принципі важливо, але це можна зробити величезною кількістю способів, і результат буде однаковим. Я хочу сказати, що, звертаючи свою увагу на ці речі, вони не помічають інших важливих речей. Наприклад, гормональна система. Ви знаєте, як вдарити її ногами природним шляхом? Б'юсь об заклад, ви не уявляєте Але в той же час я закладаю разом із вами, що ви робите принаймні 7 із 10 речей, і ви навіть цього не знаєте. І тому ви отримуєте результати! Не тому, що ти дотримуєшся дієти відповідно до того, як хтось тобі її написав.
Ніхто з нас недостатньо освічений і не має знань, щоб жорстоко стверджувати свою думку і відкидати іншу. Студенти-медики вже кілька років вивчають питання функціонування організму та його анатомії, і якщо вони хочуть стати справжніми експертами в одному конкретному напрямку, вони повинні прочитати кілька десятків справді грубих книг. А тепер я прошу вас. Коли ви прийдете до лікаря з проблемою, чи може він вас вилікувати і сказати почекати і подивитися, що з вами не так і як це вирішити? Ні! Навіть через роки він не може зрозуміти, що з тобою. І тут деякі з нас думають, що коли ми прочитали 5 статей в Інтернеті, деякі вивчають, вони можуть образити і ненавидіти якесь ставлення до проблеми людей, які намагаються самоствердитися, це може допомогти, і багато разів вони не думають погано всі. У той же час результати цих хейєрів у більшості випадків незрівнянно гірші, ніж результати даних спортсменів. Я справді просто чекаю, коли хтось нахилиться до мене.
Навіщо кидати одне одному, сперечатися, що правильно, а що ні, коли навіть компетентні люди ніколи не скажуть тобі прямо, що це насправді, бо вони просто цього не знають. Я знаю це, тому що я щось запитував багато разів, і коли я запитував про речі, які були трохи більш конкретними, відповідь, яку мені майже завжди давали, була в тому сенсі:
"Це не так просто, як ти думаєш".
Висновок
Що ви насправді берете з цієї статті? Коли ви читаєте статтю в Інтернеті, чи то в нашому блозі, чи на веб-сайті спортсмена, чи деінде, приймайте її з певною обережністю. Під цим я маю на увазі прочитати це і пам’ятати про це, але не вірте йому повністю і взагалі не вірите, що думки, що містяться в цій статті, є ТІЛЬКИ правильними.