коди тут:

продуктів

о так, картопля фрі, я люблю картоплю, поки що мені не вдалося залишити:(

(Настільки, що ми придбали тефаль актіфрі, в якому смажена 1 столова ложка олії, що робить його на градус здоровішим.)

моя проблема в тому, що я не можу їсти салямі чи ковбасу без хліба

Я не можу просто насититися овочевим салатом або яблуками, я голодна вночі:(

Вони бобові? Квасоля, горох, сочевиця? Блювота код?

Я знаю, що картопля фрі забуває (хоча там так багато хорошої картопляної їжі.)

Я все-таки тільки починаю, яблуко та соті. Але останнє не забувається.

Я думаю, що ковбаса теж хороша, або пухка пшениця з салямі та перцем. Яблуко.

Я теж так не сумую за хлібом. Я бажаю це один-два рази на тиждень і з’їдаю це на сніданок, але воно все ще насіння.

Я точно мав на увазі лише макарони на обід та рис.

Яблука на вечерю? В принципі, код 1. Правильно?

Так, дякую, це правда, що у нас немає того, що ви писали про макарони, тому що я з Печа, але очевидно, що є інші такі макарони твердих сортів.

Я спробую перейти на парову енергію з наступного тижня.

Тоді, наприклад, жир замість кокосової олії.

До речі, я думаю, якщо ми спробуємо використовувати такі речі, як коричневий рис та їхні аналоги, замість рису, то ми знаходимося там же, як ніби купували перевірені та перевірені продукти оновлення,?

Ну, тепер я б теж не їв макарони щодня, очевидно.

Де пл. Я люблю їсти рагу з локшиною, і то не велику порцію локшини. Сам я теж не можу їсти салямі.

Бурий рис замість рису?

Цікаво, що на початку, коли він починав і не мав продуктів, він все ще був кодом 2. І навіть тоді багато схудли. Що тепер? Звичайно, в останню книгу 3-го взяти дорогі вироби. Ну, у мене на це грошей немає, ми збираємось купити будинок.

Я думав про макарони твердих сортів, бо не можу довго їсти м’ясо з овочами. Він все одно їде раз-два, але після цього не йде.

Мені потрібно стільки знати, що я не великий овоч v. салатожер. Я буду їсти, помірковано. Я точно не можу залишити тісто.

Мені теж подобається метод Норбі, але мені також не подобаються його продукти. Думаю, якщо дотримуватись основних правил, це спрацює.

Ми також їмо пухкий рис, пшеницю, передплачений хліб, а якщо спечемо щось житнє, з пшеницею з цільної муки, Грехем відп. з вівсяного борошна.

Однак якомога рідше.

Замість хліба цілком корисний листковий рис/пшениця, оскільки він також містить норбіс.

Тісто я залишила того року.

Я не думаю, що ваша дієта буде настільки ефективною, якщо ви не будете використовувати оновлені продукти, якщо ви не зробите інгредієнти самостійно. Локшина твердих сортів, на мою думку, не є хорошою, хоча і кращою за звичайну, але все-таки недостатньо хорошою.

У мене є знайомі, які роблять все з хліба вдома, мало в ньому калорій. (8 ккал/зріз) Єдина проблема полягає в тому, що потрібно багато часу, щоб зрозуміти, що.

До речі, я був би радий, якби були хороші ідеї, і тим більше, якби я, нарешті, міг замовити продукти оновлення за кордоном.