"Вам не потрібно бути спортивною суперзіркою, щоб піклуватися про себе, жити і відчувати себе краще та здоровіше", - каже найкращий тенісист світу сьогодні Новак Джокович. Він знає, про що йде мова, і це також доводить своїми виступами. У віці 6 років Ноле сказав собі - я одного разу виграю Уімблдон. І я буду світовим підрозділом. Де він зараз? Прямо туди, куди він прямував.
Цьому безумовно сприяли його талант, наполегливі тренування, удача хорошого тренера та збалансований спосіб життя. І саме про це йдеться в його книзі Служи своїй перемозі, який вже був надрукований у другому виданні, оскільки до нього був особливий інтерес.
У книзі Джокович описує, як він пережив бомбардування рідного Белграда, і як вибрався з країни, яка була зруйнована війною між тенісна еліта. Це також виявляє дієта, що зцілило його і різко штовхнуло по дорозі на вершину.
Хоча він любив хліб, макарони та особливо піцу з їх сімейної піцерії, він врешті-решт виявив, що це його тіло не справляється з борошном та пшеницею.
Виключивши зі свого раціону глютен, білок, що міститься в пшениці, він відразу ж почав відчувати себе краще, легше, ясніший розум і швидша реакція.
Поки він продовжував досліджувати та вдосконалювати дієту, проблеми зі здоров’ям зникали, він втрачав зайві кілограми. Саме його покращення здоров’я та краща розумова витривалість дозволили йому досягти двох дитячих мрій: виграти Уімблдон і стати найкращою тенісисткою світу.
У 2011 році Новак Джокович вижив, на думку багатьох спортивних журналістів, найкращий сезон в історії тенісу: виграв десять турнірних титулів, тричі тріумфував у турнірах великого шлему, витягнув серію перемог у 43 матчі.
Це надзвичайний результат, адже лише за два роки до цього успішного сезону у нього були проблеми із закінченням складного турніру.
Як гравець, який страждав від болю, травм та проблем з диханням, швидко став найкращим тенісистом у світі?
Відповідь напрочуд проста: Він змінив дієту.
Його книга Служи своїй перемозі - посібник для всіх, хто має проблеми зі здоров’ям і шукає рішення. Для тих, хто має проблеми з харчуванням. Книга є принаймні хорошим натхненням або хоча б підказкою для роздумів: ви справді харчуєтесь здорово?