корисні

Мій улюблений - прості рецепти, які я можу так швидко хихикати вдома, якщо хочу, щоб мені було комфортно по телевізору. Кус-кус ідеально підходить для цього, оскільки він готовий зараз і пропонує мільйони поєднань.

Іноді навіть доводиться грішити і пригощатись чимось нездоровим. Як щодо м’яса качки в поєднанні з соєвими клинами? Можливо, на перший погляд несумісна комбінація, але насправді дуже смачна!

Не уявляєте життя без м’яса? Тоді спробуйте цей рецепт!

Напевно ви знатимете італійську фокаччу, запашну спокусливу доброту, щось середнє між піцою та хлібом. Походження присвоюється лігурійцями, а також регіоном П'ємонт. Фокачча - найкращий свіжий фрукт, вийнятий з духовки, скроплений оливковою олією або навіть прикрашений оливками, прошутто, анчоусами тощо.

Сочевиця - це здорова бобова рослина. Приготуйте з нього справді смачну та вигадливу їжу. Ви не шкодуєте про це!

Не знаєте, що сьогодні обідати? Спробуйте цей смачний рецепт, ви дійсно порадуєте всю родину.

Для любителів каррі ми приготували чудовий зелено-апельсиновий делікатес, для якого земля просто полежить. Його вперше приготував один із дегустаторів Лукаш, і ми пішли задихатися. Звичайно, в цьому позитивному сенсі.

У Кел більшість із нас пов’язані з дитинством, шкільною їдальнею та нежиттю. І це шкода. Оскільки його можна приготувати чудовими способами, і крім того, овочі з перехресним цвітінням, такі як брокколі, кольрабі, капуста, цвітна капуста, капуста чи брюссельська капуста, надзвичайно важливі для профілактики раку завдяки вмісту глюкозинолатів, сильних протипухлинних засобів у.

"В Іспанії чудово готують, але мені подобаються всі кухні, особливо італійська. Цей рецепт з моєї власної майстерні і є одним з моїх улюблених. Мені подобаються страви, які ви можете покласти посередині столу, і кожен візьме стільки, скільки вони хочуть ", - сказав всесвітньо відомий анаболіст. Медіна-Гаррігес.

"Я люблю готувати їжу, до якої я можу постійно додавати нові інгредієнти. Ось так я навчилася готувати - буквально гралася з їжею і пробувала те, що мені подобалося", - сказала всесвітньо відома тенісистка Петті Шнайдер.

Морквяні оладки - чудова річ. Вони легкі, не містять борошна, вони здорові та дієтичні, готові приблизно за п’ятнадцять хвилин. І на відміну від цієї картоплі, після їжі ви не повинні потрапляти в травмпункт жовчного міхура. Що я вклав у них? Ціла купа моркви, або пластівців, волоських горіхів та ароматного коріандру.

Я поклав м’ясо в горщик, запустив функцію СЖАР, обсмажив, зробив те саме з овочами, потім налив ціле вино, зменшив, налив бульйон, увімкнув кнопку СТЕВ, і через півтори години я на тарілці була соковита, м’яка та обсипається тарілка ...

Навіть смачну, корисну, дешеву та відносно швидку їжу можна придумати з трьох простих і загальнодоступних інгредієнтів. Просто обсмажте пюре, сальсу та решту та додайте трохи білка, будь то сир тофу на грилі чи камамбер.

Фарширована підсмажена балада з соусом цибуля смачна, корисна і проста в приготуванні. Це не займе у вас більше 20 хвилин.

Сочевиця, морква та петрушка. Це три основні інгредієнти для приготування цієї страви.

Ви можете готувати цю корисну їжу не тільки на Різдво, але і протягом року.

Так, ми знаємо, ми вибрали дуже ексклюзивне ім’я. "Пельменний темпех дуже" викликає досить звичайний обід у їдальні соціалістичної раси, але за нашими показниками більше, ніж один їдець свинини, безумовно, буде густим. Як замінник «млявих» ми використовували копчену темпе, яка має досить своєрідний смак, але в поєднанні з домашніми пельменями, соусом з червоної капусти та цибулі-шалоту та червоним вином це змусить вас скуштувати смакові рецептори.

Порівняна інформація про мак: він містить значну кількість білка, клітковини, жиру (переважно лінолевої кислоти), вітаміну Е. Він багатий залізом, магнієм і особливо кальцієм, набагато більше, ніж молоком або молочними продуктами. Він також ефективний у профілактиці остеопорозу. Він має заспокійливу дію та благотворно впливає на здоров’я волосся, нігтів та зубів. Містить усі важливі речовини для підтримки кровотворення, діє проти анемії та стресу.