Шкіра новонароджених та немовлят набагато чутливіша до зовнішніх впливів, ніж шкіра старшої дитини та дорослого. Така шкіра може бути дуже легко роздратована практично будь-якими зовнішніми факторами, такими як сонячне світло, сеча та стілець в області пелюшок, слина і блювота в області рота, одяг, нові продукти, введені в раціон, занадто часті або тривалі купання, або неправильно обрана косметика.
Навіть найменші порушення шкіри можуть пошкодити її функції: з одного боку, втрата води, що призводить до місцевого висихання, може викликати роздратування, а з іншого боку, проникнення інфекційних та алергенних факторів може посилити подразнення. До таких молекул належать алергени, які можуть викликати запалення, іноді супроводжуючись сверблячкою. Найвідоміші алергени із зовнішнього середовища включають повітряно-крапельні алергени (пір’я, кліщі, пилок, шерсть домашніх тварин), контактні алергени (метали, парфумерія), одяг та харчові алергени.
Хронічно суха шкіра має періоди поліпшення та погіршення стану, і саме в цей період характерний частий свербіж місць схильності. Подряпини на цих ділянках призводять до уражень, які збільшують проникність шкіри. В результаті шкіра виділяє більше алергенів і може спричинити гостру запальну реакцію. З літератури ясно, що таким чином можна постраждати до 10% дітей, частіше в розвинених країнах. У догляді за дитячою шкірою необхідно підкреслити оновлення цього захисного шару.
Спираючись на знання особливостей дитячого організму та дитячої шкіри, розроблено деякі принципи правильного догляду за шкірою дитини, які щадять шкіру дитини і у разі проблем можуть поліпшити стан та негативні прояви надмірно чутливих та суха шкіра. Дуже важливо якомога точніше дотримуватися цих принципів, які можуть стати повсякденним розпорядком у житті матері та її дитини. Однак ці принципи динамічно змінюються разом із розвитком дитини та зміною потреб. Найважливішими сферами є харчування, гігієна, одяг та навколишнє середовище. Не менш важливим є психічне благополуччя дитини, яка знаходиться в дуже тісному взаємозв'язку з психічним благополуччям матері та гармонійними відносинами в сім'ї. Незважаючи на повільно зростаючі наукові знання в цій галузі, на сьогодні є достатньо інформації, яка підтверджує важливість цієї галузі для ідеального розвитку та здоров'я вашої дитини.
У наступних розділах узагальнено основну інформацію про щоденний догляд вашої дитини, якого слід дотримуватися значною мірою як у здорових дітей, так і у дітей із сухою та чутливою шкірою. Оскільки кожна людина унікальна, лише після першого досвіду дотримання цих принципів ви дізнаєтеся, які переваги та переваги вашої дитини є кращими, а які ні.
Гігієна
Адекватне миття та купання, особливо для дітей із сухою шкірою (іноді достатньо мити кожен день лише в зоні підгузників, а через день все тіло). Вода, але особливо дуже мінералізована вода, порушує ослаблений захисний бар’єр шкіри. Ми використовуємо засоби, що не містять мила (звичайне мило сушить і подразнює шкіру), бажано ті, які можуть забезпечити шкіру відсутніми ліпідами. Також підійдуть масла або масляні піни для ванни. Вода не повинна бути занадто гарячою, не більше 32 С, оскільки тепло збільшує висихання шкіри. Купання повинно бути коротшим, рекомендується близько 10 хвилин. Наповніть ванну водою всього на кілька сантиметрів. Щоб у дитини не було холоду під час ванни, час від часу прополіскуйте ремінці змоченою водою. Під час миття використовуйте вологі бавовняні рушники або губки, щоб обережно витерти шкіру дитини. Вставляючи та виймаючи дитину з ванни, однією рукою ми підтримуємо дитину за шию та голову, іншою беремо за стегна та поперек і кладемо на заздалегідь підготовлену подушку з рушником. Витирання рушником може дратувати шкіру, тому ми воліємо сушити дитину м’якими дотиками, застосовуючи добре вбираючий рушник. Бажано використовувати дитячі рушники з капюшоном.
Міняйте підгузники якомога частіше. Почервоніння шкіри сідниць найчастіше викликане недостатнім всмоктуванням та проникністю пелюшки, що призводить до тривалого контакту шкіри з сечею та калом і часто розвиває вторинну бактеріальну інфекцію. Після кожної зміни підгузника обережно протирайте сідниці дитячими серветками або мийте її, а після ретельного висихання нанесіть відповідне засіб, який не порушує ліпідну плівку шкіри, або використовуйте засоби з антибактеріальним ефектом. Важливо використовувати підгузники з хорошою вбираючою здатністю, без перфемізації та відповідного розміру, щоб уникнути подразнення, механічного подразнення шкіри, колонізації мікробів та подальшого запалення.
Не використовуйте порошки, порошки та духи. Незважаючи на поширені уявлення про використання засипок або присипок, найкраще сушити шкіру дітей природною дією тепла та теплого повітря.
Регулярне зволоження шкіри стабілізує та зміцнює захисний бар’єр шкіри та приносить полегшення від неприємного свербіння - воно особливо підходить після ванни та в суху погоду. Принаймні 2 рази на день застосовуйте засіб, збагачений регідратаційними активними інгредієнтами, який очищає шкіру, не виводячи її з ліпідного шару і таким чином сприяє відновленню природного шкірного бар’єру. Не використовуйте засоби на спиртовій основі, які надзвичайно сухі на шкірі. Косметика для сухої та чутливої шкіри повинна достатньо її гідратувати, вона повинна містити необхідні ліпіди, такі як омега-6 жирні кислоти або вітаміни. Поширення світла також дуже важливо, щоб уникнути механічного подразнення шкіри.
Вводьте косметику поступово, по черзі, завжди чекайте кілька днів і спостерігайте за раком шкіри вашої дитини, щоб ви могли визначити продукт, на який ваша дитина може реагувати алергічною реакцією.
Одяг
Одяг відіграє дуже важливу роль у запобіганні подразнення шкіри.
Завжди мийте новий одяг перед першим використанням. Це дозволить видалити залишки фарб, просочень та хімічних речовин, що використовуються у виробництві одягу, додаткове полоскання також підходить для ретельного прання прального порошку. Зріжте ярлики, які можуть механічно дратувати шкіру. Замість використання пом’якшувача білизни сушіть білизну і ретельно прасуйте. Тоді одяг стає набагато м’якшим і м’якшим, і при достатній температурі можна позбутися від мікробів мікроорганізмів.
Не використовуйте шерсть та синтетичні матеріали. Наприклад, чистий бавовна або інші м’які природні матеріали (шовк або віскоза) набагато більше підходять, ніж шерсть. Синтетичні волокна, такі як поліестер або нейлон, сприяють потовиділенню та призводять до неприємного свербіння шкіри, навіть якщо вони м’які та гладкі на дотик.
Їжа
Грудне вигодовування протягом перших шести місяців - в ідеалі не менше одного року - є найкращою профілактикою розвитку атопії, особливо у дітей з вродженою схильністю. Вводячи тверду дієту, переконайтеся, що окремі продукти додаються поступово. Добре стежити за реакцією дитини на кожну нову їжу, що вводиться в раціон. Не менш важливо забезпечити зволоження шкіри зсередини, тобто. забезпечити достатнє споживання рідини для вашої дитини.
Будь-яка їжа може викликати алергічну реакцію, але найпоширенішими алергенами є: цитрусові, фруктові соки, риба та морепродукти, яйця, арахіс та інші горіхи, білок коров’ячого молока, каші, помідори та соєвий білок. Не бажано експериментувати з фруктами з екзотичних країн у маленьких дітей.
Завжди заздалегідь проконсультуйтеся з педіатром, щоб переконатися, що дієта відповідає основним потребам здорового розвитку дитини. Доцільно забезпечити достатній і збалансований запас вітамінів, мінералів та мікроелементів та енергії.
Навколишнє середовище
Дитяча кімната, але також і все домогосподарство, має представляти найменш запилене середовище, вільне від бактерій та кліщів. Замість штор використовуйте жалюзі або жалюзі, замість килимів плаваючу підлогу або лінолеум. Подушки та ковдри слід легко мити. По можливості мийте навіть м’які іграшки, протирайте пил на інших іграшках. Регулярно протирайте пил на меблях, пилососьте, мийте, провітрюйте.
Діти краще сплять у добре провітрюваному приміщенні з нижчою температурою (близько 18 - 20 ° C), де бажано забезпечити достатню вологість, особливо під час опалювального сезону, за допомогою зволожувачів або мийок повітря. Холодніше повітря містить більше вологи. що приємно як для шкіри, так і для слизової оболонки дихальних шляхів.