13 грудня 2016 р. Fisiolution
Сьогодні ми говоримо про проблему, яка нас дуже турбує, оскільки ми приймаємо багато пацієнтів, які не мають ваги, та реєструємо багато патологій, пов’язаних із надмірною вагою. Такі патології, як біль у попереку, біль у коліні або стопі, такий як підошовний фасциит. Ми намагаємось пояснити їм, що зіткнувшись з непропорційним механічним подразником, дуже важко поліпшитись і повністю зцілитись. Звідси важливість розуміння того, що ви повинні мати належну вагу. Як ми зцілимося від фасциїту, якщо фасція стопи підтримує на 20-30% більше ваги, ніж вона повинна мати протягом років?.
В Іспанії ожиріння зросло з 7,4% до 17,0% за останні 25 років.
В даний час 23% іспанського дорослого суспільства страждають ожирінням, а 38% мають надлишкову вагу.
У дітей та підлітків відсоток становитиме 25% зайвої ваги та 15% ожиріння. Іншими словами, "з кожних 10 дітей та підлітків від 2 до 17 років двоє мають надлишкову вагу, а 1 страждає ожирінням".
Ці дані не з’являються в суспільстві з дня на день, ці дані формуються на основі неправильної харчової практики та невеликих фізичних вправ, які виконуються.
Надмірна вага пов’язана із захворюваннями, пов’язаними з цим, такими як діабет, гіпертонія, серцево-судинні та травні захворювання, навіть така нездорова їжа, як трансжири, яка присутня у багатьох наших готових стравах, пов’язана з безпліддям, хворобою Альцгеймера та раком.
Надмірна вага + гіпертонія + вік = великі проблеми зі здоров’ям
Деякі продукти харчування становлять реальну загрозу здоров’ю населення, знати їх так само просто, як провести дієтичну та харчову оцінку та дослідження.
Запобігання ожирінню на ранніх стадіях життя є ключовим фактором, щоб не хворіти на короткий та тривалий термін.
Скандально і сумно, що в суспільстві, де ми маємо доступ до всіх видів їжі, у багатьох випадках ми обираємо найгірший варіант. Ми повинні брати на себе відповідальність за своє здоров'я, і для цього ми повинні знати, які наші харчові потреби та наш знос протягом дня, складне завдання для багатьох людей, оскільки установи не вчать нас це робити.
Використання дієтолога не залишає все в їхніх руках, воно є навчитися здобувати здоров’я, навчитися поводитися з їжею таким чином, щоб прийняття рішень було в їх руках, але з знання причини.
Закінчіть зайву вагу та ожиріння та уникайте проблем зі здоров’ям. Перше, що вірить у себе. Якщо хочеш, можеш!
Від Fisiolution ми хочемо надати вам можливість досягти своїх цілей, вам просто потрібно дозволити собі допомогу.