40 відсотків дорослих в Іспанії мають надлишкову вагу. Чи знали ви, що схуднути легше, якщо рівень цукру в крові стабільний? Здорове харчування та фізичні вправи допомагають, і ви можете підтримувати рівень цукру в крові в межах норми за допомогою хрому. Читайте далі і дізнайтеся, як.

Нещодавнє дослідження харчування іспанського населення (ENPE) показує, що близько 40% дорослого населення Іспанії має надлишкову вагу. Дослідження, яке проаналізувало 3801 чоловіка та жінку протягом 2014-2015 років, виявляє, що надмірна вага серед чоловіків частіше, ніж серед жінок, особливо у віковій групі 25-45 років. Враховуючи, що 20% світового населення страждає ожирінням у 2025 році, в даний час Іспанія вже значно перевищує світові прогнози.

Дієти повинні змінюватися

ожиріння
Наша основна увага повинна бути зосереджена на нашому харчуванні та способі життя. Люди повинні намагатися їсти здоровішу та збалансовану дієту з меншим вмістом цукру, жиру та вуглеводів. Крім того, слід регулярно займатися фізичними вправами, щоб доповнити повноцінне харчування. Надмірна вага та ожиріння, зрештою, є не просто косметичною проблемою, а проблемою здоров’я і в кінцевому підсумку може призвести до поганого контролю рівня цукру в крові, а згодом і до діабету.

Важливість підтримки рівнів
стабільний рівень цукру в крові
Однією з причин настільки важливого правильного харчування є те, що нездорова дієта, як правило, негативно впливає на рівень цукру в крові. Відомо, що коли люди мають нестабільний рівень цукру в крові, їх, як правило, легше приваблюють солодощі та перекуси між прийомами їжі, що змушує їх набирати вагу. Інтеграція органічних хромованих дріжджів як частину вашого щоденного раціону може допомогти вам дотримуватися основних прийомів їжі та уникати перекусів між прийомами їжі. Це загалом сприятливо впливає на рівень цукру в крові та загальний стан здоров’я.

Хромні дріжджі - безпечна і природна стратегія
Наука задокументувала, що органічні хромові дріжджі можуть допомогти підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Тому прийом добавки хрому може бути безпечною та природною стратегією досягнення цього. В даний час існує низка хороших досліджень, що підтверджують його ефективність, але більш масштабні та детальні дослідження можуть бути корисними для підтримання його потенціалу.

Хром з чудовим поглинанням
Зі загальновживаними джерелами хрому, такими як піколінат хрому та хлорид хрому, лише 1-2% хрому в добавках всмоктується в організм. Поглинання, яке спостерігається за допомогою ChromoPrecise, єдиних органічних хромових дріжджів у всьому ЄС, до 10 разів вище. З цієї причини Європейський орган з безпеки харчових продуктів (EFSA) затвердив лише ChromoPrecise для контролю рівня цукру в крові. Крім того, саме цей тип хрому найкраще піддається науковим дослідженням. ActiveComplex Chromium містить 100 мікрограмів ChromoPrecise у кожній таблетці.