Здоров’я та медицина Відео: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (лютий 2021)
Я багато розмовляю із Сейді (на фото зверху). Можливо, це могло б охопити, скільки я насправді розмовляю сам із собою. Це означає, що я не той, хто дивиться на цю практику. Навпаки, я думаю, що я говорю дуже корисно для себе.
Ясно кажучи, це допомагає мені пам’ятати
Говорячи це вголос, допомагає мені згадати, що мені робити далі. Він створює список, про який я не тільки думав, але й говорив уголос, а потім чув. Я тричі думаю про щось, що допоможе мені це запам'ятати краще, ніж колись про це думав.
Я роблю нотатки під душем, використовуючи мило на дверях душу. Я роблю дурні пісні, які нагадують мені про речі. Я розмовляю із Сейді та її сестрою Меґі, коли ми гуляємо, і розмовляю з птахами, яких годую в саду, коли вішаю одяг сушитися. Чорт, я навіть розмовляю з рослинами в саду.
Брудне бурчання - це часто теми блогу, про які я хочу писати. Ми з собаками говоримо про те, що нам може знадобитися в магазинах на вечерю. Розмова з птахами тримає мене в дорозі, коли справа доходить до прання. Рослини - ну, ми плануємо, як виглядають квіти та овочеві грядки цього року.
Продовжувати. Відповісти.
Є стара приказка, що добре поговорити з самим собою, якщо ви не відповісте. Боллокі, я говорю! Коли я відповідаю, я приймаю рішення від одного до іншого, я ціную свої варіанти і роблю це так, що запам’ятаю пізніше.
Розумієте, минулого року я помітив більше проблем, пов’язаних із моєю пам’яттю, і я хочу переконатись, що я даю собі бойовий шанс робити те, що я все ще можу. Але я не можу їх робити, якщо я забув, що я планував (або як я планував, або коли я мав намір) зробити їх спочатку.
Є щось, з чим можна розмовляти із «собою» на публіці, на чому я не можу затриматись; в будинку нічого страшного. Розмова з собаками, птахами, рослинами, великою рогатою худобою та вівцями на полях поблизу дозволяє мені вести бесіду з собою, не виглядаючи як божевільний старий у твідовій куртці, капелюшній шапці та розмовляючи з ним. Поки що я такий божевільний старий, який розмовляв зі своїми собаками.
Ви бажаєте найкращого здоров’я для себе та своєї родини.
Моя книга "Chef Interrupted" доступна на Amazon. Слідуйте за мною у Life with MS Facebook та Twitter та підпишіться на .