Природна реакція шлунка полягає в тому, що він виробляє більше одного літра шлункової кислоти на день, оскільки він має важливе значення для нашого травлення, а також знищує патогени, що потрапляють з їжею.

печії

Після ситної їжі ми можемо легко почуватись некомфортно, може бути здуття живота, печія, спазми вітру, нудота або навіть години наповнення, що може бути спричинено можливим перевантаженням кислотою або шлунковою кислотою, що надходить назад у стравохід.

Зазвичай шлункова кислота залишається в шлунку, оскільки м’язове кільце між шлунком і стравоходом - розхитується лише при проковтуванні їжі, а потім закривається - перешкоджає потраплянню шлункової кислоти в стравохід. Однак через певні фактори цього не відбувається, наприклад: надмірна вага, куріння, вагітність послаблює м’язове кільце, а також шоколад, м’ята перцева, апельсиновий сік та кава.

Крім того, тісний ремінь або штани можуть викликати печію, оскільки стягують шлунок, виштовхуючи вміст шлунка вгору. Стрес і неспокій можуть легко спричинити проблеми з травленням відповідно. якщо ви ковтаєте занадто багато повітря під час їжі або пиття.

Вживання алкоголю та жирна їжа також можуть спричинити перевантаження кислотою, тому, щоб уникнути проблеми, варто уникати їх і їсти в кілька разів менше, оскільки це також може зменшити ризик перевантаження шлункової кислоти. Дослідження показують, що жувальна гумка без цукру також може полегшити печію, оскільки жування стимулює вироблення слини, яка вимиває шлункову кислоту з стравоходу.