Коли я це дізнався вагітна Я припускаю, що пішака не буде, принаймні, що стосується моїх емоцій та перепадів настрою. Два невдала вагітність Я пережила закінчене диво після того, як дитину зачали так скоро, і з тих пір намагаюся робити все, наскільки можу, не надто спазмовуючи речі. Звичайно, це легко сказати, так? Зрештою, кожен, хто не мав поганого досвіду, також може бути надзвичайно схвильований і стурбований новою, поки невідомою ситуацією, особливо на початку, протягом першого триместру.

Нові фізичні симптоми можуть з’являтися щодня, і ми повинні мати можливість вирішити, нормальні вони чи ні. Звичайно, найкраще, якщо ви зможете залишатися спокійним і врівноваженим, регулярно консультуватися з лікарем і не боятися задавати питання. Навіть якщо ви почуваєтесь дурними з цього питання. Далі я описую те, що мене найбільше хвилювало в перші три місяці позаду, і я вірю, що усвідомлення того, що вони не єдині з подібними думками та проблемами, може заспокоїти багатьох.

1. Тепер знову, що це за укол?

Мабуть, найщасливіше, якщо в перші кілька тижнів людина майже нічого не відчуває, відтоді нема про що філософствувати. На жаль, з поганого досвіду я знаю, що певні болі не є нормальними, і краще звернутися до них до лікаря. Однак якщо ви нізвідки з’явилися з різким, колючим болем і не затримаєтесь на довгі хвилини чи навіть довше, у більшості випадків соромно надувати речі. Це пов’язано з тим, що в цей період матка зазнає величезного зростання, смуги матки розтягуються, що іноді може викликати дискомфорт. Однак краще заспокоїти себе в будь-якому випадку, зателефонувавши своєму лікарю, якщо у вас є якісь сумніви.

2. Чи не було б проблемою, якби я простудився?

Мало того, що в будь-якому випадку ви завжди можете зібрати все, але зараз навіть ваша імунна система ослаблена плодом. Незалежно від того, як швидко темні хмари збираються над вашою головою в цей момент, зверніть увагу на дві речі: одна полягає в тому, що дитина в основному захищена у вашій утробі, крихітні застуди навіть не дістануться до нього; інший полягає в тому, що у вас справді є привід для занепокоєння лише в тому випадку, якщо у вас раптом виник повстання. Однак, якщо температура вашого тіла починає підвищуватися, ви це неодмінно помітите, і, проконсультувавшись із лікарем, ви зможете зробити це так швидко, щоб вона не досягла критичного рівня. Тож просто розслабтеся!

3. Чи розщеплює моє тіло фолієву кислоту

Особливо в перший період вагітності, плід потребує достатнього рівня фолієвої кислоти, щоб уникнути певних спадкових змін або навіть розладів закриття нервової трубки. Насправді є жінки, організм яких не може самостійно використовувати фолієву кислоту, тому навіть якщо вони даремно приймають вітаміни плоду, їх інгредієнти не надходять до дитини повністю. Якщо ви переживаєте, що ви можете бути одним з них, вам не доведеться робити аналіз крові або приймати продукт, який уже містить фолатну форму, яку організм не потребує перетворення, оскільки її можна використовувати безпосередньо.

триместр

Дженні Студенрот Герсон, автор весільного та життєвого блогу, опублікувала допис у блозі зі свіжої перспективи матері, над яким ми також глибоко задумались. Ось воно: Коли я була вагітна, я отримала всі “попередження”. Протягом 10 місяців (бо погодьмося, вагітність триває 10, а не 9) я ходила по світу з жахом до смерті. Попередження надходили з усіх боків: на касі, під час черги…

4. Можливо, я вдихаю занадто багато шкідливих речей?

Якщо задуматися, це цілком законне питання. Після позитивного тесту, можливо, ви захочете подумати про те, що вам слід віддати зараз, або ж можете відмовитись від здоров’я плода. Наприклад, використовуйте жорсткі миючі засоби: або замінюйте їх на більш м’які, природні, або довіряйте комусь іншому працювати з ними. Наприклад, ситуація схожа на фарбування волосся або лак для нігтів: хоча досі ведуться суперечки щодо того, чи можуть вони завдати шкоди плоду, ризикувати цим не доведеться. Якщо ви не можете відмовитись від такого виду косметичного догляду, шукайте продукти, виготовлені з натуральних інгредієнтів у більшості їх інгредієнтів.

5. Гаразд, я весь блискучий і що моє волосся випадає?

Коли ти читаєш у більшості місць, що вагітність прикрашає, і тоді ти стаєш найбільш сяючим, але ти схожий на підлітка-підлітка - що стосується твого обличчя - або навіть волосся падає сильніше, ніж зазвичай, тобі важко уявити це стане ще краще. І все-таки це буде, вам просто потрібно трохи змінити звичну процедуру краси, і, можливо, вам доведеться вживати додаткові вітаміни.

6. Я досить рухаюся чи просто занадто багато

Спочатку ми можемо схильні трохи відходити від звичного обсягу та типу фізичних вправ - і при загрозі вагітності ми можемо взагалі нічого не рухатись - тому що ми переживаємо, що не зачепимо дитину це. У кожному випадку слід сказати своєму лікарю, чим саме ми займаємось спортом, з якою інтенсивністю, і запитати, що ви рекомендуєте. Таким чином, у нас не залишилося сумнівів.

7. Чому у мене не виріс живіт?

Можна легко дорікати, що якщо медсестра виміряла х пару тижнів тому, то як тепер наша власна рулетка може показати менше. З одного боку, можуть бути незначні відмінності у вимірах за допомогою декількох різних приладів, і є такі, у яких майже не спостерігається вражаючого росту живота в першому триместрі. Насправді більшість людей є такими. Про це соромно турбуватися.

«У мене немає примусу до виконання чи бажання це довести. Мене навіть не турбує, скільки зайвої ваги я набираю, я просто бігаю, бо це добре, і я думаю, що роблю добре для своєї дитини », - каже тренер бігу Неллі Санто, з якою ми ретельно дослідили тему спорту під час вагітності, і чий гінеколог, доктор. Нора Сіклош також висловлює свою професійну думку ...

8. Що робити, якщо я забув прийняти вітамін плоду?

Дійсно, хороша рецептура містить ряд інгредієнтів, які зараз необхідні для здорового розвитку плоду. Однак ми не повинні забувати, що ми зазвичай доставляємо потрібні поживні речовини в наш організм у природній формі, тому ми навряд чи відчуваємо пропуск жодного вітаміну. І на щастя не плід теж.

9. Викидень не починається в несподіваний момент

Я думаю, це кошмар для кожної вагітної жінки. Особливо для тих, хто хоча б раз переживав щось подібне. Якщо так, то природно, що це з’являється кілька разів у наших думках. Не звинувачуйте себе в негативних думках і не думайте в кінцевому підсумку, що саме через це може створити вам проблеми. Постарайтеся відволіктися позитивними думками та переживаннями і насолоджуйтесь навіть тим ризикованішим періодом, наскільки це можливо.

10. Чи можу я насправді відпочити?

Не випадково в цей період ми більше втомлюємося, або ми з одного моменту до другого відчуваємо, що у нас ось-ось відпадуть голови, і ми могли б тримати очі відкритими максимум сірника. Якщо ми працюємо в однаковому темпі і робимо звичні речі, як і раніше, з часом ми можемо відчувати сильний стрес. Потрібно запитати себе, що саме тут вкладається, як ми можемо зробити дні більш гнучкими і, можливо, подрімати вдень, і як ми можемо максимально виграти зі сну вночі.

11. Чи вживаю я достатньо вітамінів у їх природному вигляді?

Якщо ви завагітніли восени або взимку, палітра свіжих фруктів та овочів буде для вас менш різноманітною в першому триместрі, але, звичайно, також неможливо зробити різноманітними страви та закуски. Якщо ви приймаєте додаткові вітаміни, то насправді непотрібно турбуватися про те, чи вживає їх плід достатньо.

12. Чи я щось отримую від свого собаки

На якомусь рівні наше занепокоєння нашими чотириногими друзями може бути законним, оскільки собаки, коти та інші дрібні ссавці можуть також переносити патогени, які, потрапляючи в наше тіло, можуть призвести до зараження, яке може атакувати, наприклад, наш кишечник або інші життєво важливі органи. Найкраще, що ми можемо зробити в цьому випадку, - це досі не порушити рутину: наприклад, ми не обіймаємо нас близько, не цілуємо тварин; ми можемо не пускати нас на диван поруч з собою, а тим більше у своє ліжко. Очищення підстилки залишається комусь іншому через сильну концентрацію аміаку.

Я втратив маму в молодому віці. Він боровся з раком роками. Для мене материнство довгий час було лише мрією. Я мріяв про маленьку дівчинку, якій я все розповім і покажу, і, можливо, вона буде жити жіночністю легше, ніж я, тому що я була хлопчиком. Зрештою у нього народилося двоє синів. З восьми вагітностей. Два чудових хлопчика. Я тітка. Моїй сестрі ...