Хайду радий, що йому вдалося наростити м'язи за три місяці

петр

Петр Хайду (45) за три місяці позбувся п’яти кілограмів! Але телевізор не відхиляється, далеко від мети, і він хоче справити враження на свою молоду дівчину Естер (25).

- Я хотів схуднути, тому почав відвідувати тренажерний зал поруч із тренуванням з футболу. Допомагає персональний тренер, ми зазвичай не використовуємо гантелі, в основному я роблю власні вправи для обтяження, або гирі та спиртні напої TRX. Тож зараз я займаюся спортом п’ять разів на тиждень, з них два - футбол, три - фітнес. На щастя, вкладена робота вже видно, я за три місяці схуд на 5 кілограмів і зумів наростити м’язи, - сказав Петер Хайду Блікку, якого його коханий не лише заохочує більше займатися, але іноді навіть супроводжує його в тренажерному залі.

Петер та Естер зійшлися минулого року, їх стосунки наближаються

- Раніше ми тренувались разом, і правда в тому, що Естер молода, спортивна і красива, я хочу бути з нею в хорошій формі. Я марно до своєї зовнішності, я займався спортом у своєму світі, мені ніколи не доводилося рухатися, я втрачав час через максимальну травму, але, на жаль, мені також подобається мій живіт і я не з тих, хто щось їсть і не з'являється на цьому ", - зізнався продюсер.

Хайду грав у футбол з дитинства, раніше він був членом команди ЗМІ, але йому довелося залишити команду через травму коліна.

"У мене був розрив хрестоподібної зв’язки, і практично кожне коліно вийшло", - згадував він. Однак у 2017 році він знову наблизився до цього виду спорту, став гравцем у футзал і з тих пір штовхає шкіру. Окрім футболу, він також спробував інші види спорту.

«Я була досить поганою дитиною, тому батьки записали мене на карате, що допомогло мені вичерпати зайву енергію. Я знову підійшов до свого старого господаря з дорослою головою, який навчався в Японії, і ми деякий час тренувались разом, і навіть Девід приєднався до нас одночасно. Зараз він грає у футбол, що йому дуже вдало, на щастя, обоє дітей успадкували любов до спорту. Не кажучи вже про те, що вони також добре підтримуються з великою кількістю ігор, вони постійно потребують руху, додав телевізійний фахівець.

Така тренування корисна

Все частіше власна форма тренувань з обтяженнями не є випадковістю, оскільки є дуже ефективною. Це добре спрацьовує м’язи, одночасно тренуючись на витривалість та силу. М’яко зміцнює сухожилля та суглоби.

Телевізор ходить у тренажерний зал тричі на тиждень і раз на два дні грає у футбол