- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, я хотів би проконсультуватися з вами. Вони дізнались другові, що у нього підвищений рівень креатиніну, чи можете ви порадити мені, що з цим робити? Отже, що їсти/не їсти, що робити/не робити, зрозуміло, що це знову йде до лікаря, але я хотів би також проконсультуватися з вами. Тож якщо у вас є досвід, напишіть під моїм постом, дякую за кожну відповідь
@ michaelaaa37 Отже, перш за все пийте більше води, відповідно. рідини (не алкоголь, не кофеїн), тоді намагайтеся їсти більше дієтичної їжі, яка не обтяжує нирки. Придатними є:
салат, капуста, цибуля, морква, продукти з високим вмістом клітковини.
Невідповідні:
Солимо, цукримо, замочуємо, смажимо. І зменшити майонез, який обтяжує організм.
Якщо він п’є каву, нехай спробує замінити її на білу каву meltu.
Також займайтеся спортом або принаймні щодня 30 хвилин ходьби на свіжому повітрі 😉
Не напружуйтесь,
але пам’ятайте, що тривалий високий рівень креатиніну може призвести до ниркової недостатності.
Ви можете робити все з посмішкою та своєю допомогою 🙂