3. Е. Мас + 15 "
Порядок команди:
1. Велоспорт EF Pro
2. Трек-Сегафредо + 32 "
3. Джамбо-Вісма + 40 "
Результати гірської премії (4.
кат.) - Кот-де-Сен-Вінсент-де-Баррес (2,7 км та 4,2%):
1. Б. Коснефрой 1 бал.
Результати гірської премії (4.
кат.) - Коль де Серре Колон (4,1 км та 3,7%):
1. Б. Коснефрой 1 бал.
Андре Грейпель рухається в кінці основного поля. Німець страждає від травм, які отримав під час падіння на першій стадії. "Горила", як звуть прізвисько цього міцного німця, є третім найстарішим вершником цьогорічного туру, коли уродженець Ростока святкував 38 днів 45 днів тому.
Найстаріший велосипедист у пелотоні - іспанський матадор Алехандро Вальверде, якому 40 років і 126 днів. Другим найдосвідченішим винищувачем є Вільям Боне, який на 21 день старший за Грейпеля.
Давайте подивимось, як виглядають меню велосипедистів. Зазвичай вершники снідають близько дев'ятої години, але, звичайно, це також залежить від того, коли стартує етап. На сніданок вершники вживають страву, багату на вуглеводи. Вони віддають перевагу хлібу, мюслі, фруктам, каві, соку або смузі.
Потім настає період до початку етапу. Там вершники також побалують хлібом з чимось солодким або рисом з медом або спортивними палицями. Під час перегонів це, як правило, спортивні палиці, менша випічка з солодким варенням, банани, рисові коржі або гелі. Зазвичай для пиття використовують спеціальні напої.
Після перегонів настав час додати білок і вуглеводи. Для цього гонщики також використовують спортивні бари та напої, багаті білком і вуглеводами. Після прибуття на фініш вершник повинен споживати до 25 грамів білка.
Під час вечері кухарі окремих команд готують салати, супи, соки, м’ясо або рибу для велосипедистів. Однак дієту не можна узагальнювати, дієта кожного велосипедиста відрізняється залежно від його уподобань або непереносимості.
Результати преміальної швидкості:
1.
Беннетт 20 балів
2. Морков 17
3. Єван 15
4. Саган 13
5. Кокард 11
6. Крістофф 10
7. Трентіно 9
8. Боніфаціо 8
9. Ос 7
10. Вівіані 6
11. Лапорт 5
12. Ніццоло 4
13. Олівейра 3
14. Барт 2
15. Клуге 1