Зустріньте свою нову улюблену комбінацію чаю: м’яту перцеву та імбир, яка одним ударом може вбити двох мух. Кожен природний інгредієнт чудовий по-своєму, але якщо ви їх складете, ви отримаєте комбінацію для детоксикації, придатну для здуття живота. М’ята перцева як відомо підтримує травлення звільняючи шлунково-кишковий тракт і полегшуючи запор. Він також має заспокійливу дію і може навіть придушити апетит до солодощів і загальний апетит.

себе

З іншого боку імбир може допомогти вивести вільні радикали з організму, він також служить допоміжним засобом для травлення.

Щоб приготувати детоксикаційний чай з імбиру та м’яти, виконайте такі прості дії!

Інгредієнти (на 1 склянку):

  • 1 чайна ложка розсипного м'ятного чаю (або 1 пакетик трав'яного м'ятного чаю)
  • 1 чайна ложка свіжого тертого кореня імбиру

Необов’язково:

1 чайна ложка меду

Підготовка:

Наповніть металеву кульку або ситечко іншого типу листям м’яти та імбиром та занурте у гарячу воду на 3–5 хвилин. Це залежить від того, наскільки міцний чай для детоксикації ви хочете. Якщо ви використовуєте пакетик чаю замість ситечка, зробіть те саме і додайте в чашку свіжий імбир. Вимивши тихі шматочки імбиру, вийміть.