Наполі Еліза
Проти похмілля не потрібно негайно тягнутися до ліків. Є адже вони є природними рішеннями, які ефективно полегшують неприємні симптоми.
Хто любить вино, хто любить пиво, багато хто клянеться короткими напоями або коктейлями, але одне спільне у всіх: якщо ми споживаємо їх непомірну кількість, котяче молоко неминуче з’явиться наступного дня. Ось тоді я придаюся практики домашнього завдання і природні засоби для позбавлення від наркотиків без наркотиків a похмілля від нездужання. Але, що б ми не вибрали, після цього варто зробити ретельну детоксикацію. Не забуваємо, що ідеального рішення не існує, але симптоми похмілля можна полегшити.
Мучительні симптоми
Серед симптомів похмілля майже у кожного є сильний болі в животі і головний біль, запаморочення, нудота, як це звичайні скарги на світлочутливість, біль у м'язах, діарея, а також дратівливість.
Чому ми похмілля?
Надмірне вживання алкоголю - особливо якщо це відбувається за короткий проміжок часу - створює сильне навантаження на печінку, оскільки раптом на неї «набігають» великі кількості токсичних речовин, які вона не в змозі переробити повністю та ефективно. Це в свою чергу означає, що нейтралізовані токсини можуть раптово накопичуватися в організмі. Оскільки здатність печінки розщеплювати алкоголь ослаблена, частина алкоголю потрапляє безпосередньо в кров, який тимчасово пошкоджує нервові шляхи, наприклад, уповільнюючий рефлекс, негативно впливає на роботу мозку. Це може спричинити розгубленість та втрату свідомості, але у більш важких випадках це також може впливати на орган, неконтрольовану роботу м’язів, що може призвести до мимовільних посмикування м’язів, проблем з артеріальним тиском та утрудненого дихання. Крім того, велика кількість алкоголю призводить до падіння рівня цукру в крові та калію, а також зневоднення. Останнє є результатом зневоднюючих властивостей алкоголю.
Поливайте водою: найкраща профілактика
Проти похмілля вип’ємо якомога більше води! Більше того, не тільки тоді, але вже під час пиття, і пити воду безпосередньо перед сном, а потім розпочати з цього ранок. Таким чином, ми можемо поповнити рідину, виведену з нашого організму алкоголем, а також допомогти частіше мочитися, що допомагає природним чином очистити етилен від організму. Тож вода - справжній засіб від похмілля!
Фрукти та тости на сніданок
Хоча одним із симптомів похмілля є анорексія, не пропускайте сніданок. Проти похмілля їжте фрукти та легкозасвоювані прості продукти, а сухарі також використовуються для зняття печії. Таким чином, ми не будемо надмірно напружувати нашу вже «втомлену» печінку, нирки та шлунок. Посипте чайну ложку меду на тост, щоб підвищити рівень цукру в крові. Не думайте про кофеїнові або газовані напої, оскільки вони збільшують вироблення шлункової кислоти і подразнюють слизову оболонку кишкової стінки. THE фруктів вибирайте банани, які негайно усувають дефіцит калію, видобутий алкоголем, багатий вітамінами та мінералами.
Червоний женьшень ефективний
Дослідники з Університету Йонсей у Кореї дослідили антипохмільний ефект червоного женьшеню в рамках наукового опитування. Встановлено, що трава в порошку та розчинена у воді знижує рівень алкоголю в крові, запобігає та ефективно зменшує симптоми похмілля.
Детокс проти похмілля
Все, що ми робимо проти похмілля, - це лише симптоматичне лікування. Щоб наша організація знову функціонувала оптимально, вона потрібна якомога швидше програма детоксикації також виконували. Якість детоксикація не тільки виводить токсини, але і відновлює обмін речовин, сприяє заміщенню вітамінів, мікроелементів, мінералів. Рекомендовано a очищення печінки також, оскільки алкоголь найбільше обтяжує цей орган.