Прощення або заклик прощати є важливим принципом і загальним поняттям у нашій культурі та духовності. Але що може означати радикальне прощення?
Колін Тіпінг пояснює це радикальне прощення повністю усуває традиційний розподіл між тим, кому було завдано шкоди, і тим, хто вчинив щось не так. Під радикальним прощенням ми розуміємо, що все, що ми переживаємо, має глибшу або вищу мету, і що ми всі несемо відповідальність за все, що з’являється в нашій реальності, і тому не має підстав відчувати себе тим, кому було завдано шкоди. У справжньому розумінні цього слова, насправді йдеться не про прощення (бо нікому нічого не можна пробачити), а зовсім інший погляд на важкі чи болісні ситуації у нашому житті. Цей новий погляд надає нам сили, сили, усвідомлення невразливості та відчуття свободи замість жалості до себе та образи.
Радикальне прощення закликає нас докорінно змінити наше сприйняття світу та переосмислити те, що відбувається у нашому житті, щоб ми перестали почуватися жертвою.
Архетип жертви глибоко вкорінений у нас. Ми завжди виконували роль жертв у всіх сферах нашого життя і переконуємо себе, що поділ людей на жертв та агресорів є абсолютною основою людського існування. Щоб звільнитися від впливу цього дуже потужного архетипу, ми повинні замінити його чимось кардинально іншим - чимось духовно визвольним, що виведе нас із траєкторій нашого життя, щоб ми могли побачити ширшу картину і «вищу» істину. Коли ми помітимо цю істину, ми зрозуміємо справжнє значення наших страждань і зможемо перетворити їх на кращі знання, мудрість, співчуття та усвідомлення своєї справді загрожуючої свободи.
Автор також зазначає, що навіть Ісус Христос насправді хотів дати нам вражаючий приклад того, що означає трансформація архетипу жертви, але парадоксально, що ми зробили його найвищою жертвою, перекрутили його спадщину і побудували мазохістську філософію життя на його нерозумінні .!
Чайові також обговорюють удаване прощення і вказують складні способи нашого его, які можуть створити враження, що ми пробачили, але насправді це не так, і біль усередині нас залишається. Однак, щоб уникнути непорозумінь: радикальне прощення не означає, що ми применшуємо або заперечуємо почуття болю, провини, зради тощо. Навпаки, чесне почуття та сприйняття наших емоцій є дуже важливою частиною процесу, який описує книга.
Автор також досліджує, як певні моделі відносин повторюються у нашому житті, і вчить, як вирватися з них, замінити їх позитивними установками.
Це практична книга, яка хоче навернути читача шляхом особистого перетворення. Тому ви також знайдете конкретні, докладні інструкції, демонстрації та приклади з життя. Ця книга трансформує ваш погляд на минуле та на те, що відбувається з вами сьогодні, особливо щодо міжособистісних стосунків. Це одна з тих книг, яка має силу змінити ваше життя.
П’ять фаз радикального прощення
- Розповідь історій
На цьому етапі хтось охоче і співчутливо слухає вашу історію і поважає її як справжню на той момент. (Коли ми робимо робочий аркуш, ця людина може бути вами самим.)
Почути історію і засвідчити її - це перший і найважливіший крок до прощання з нею. Для того, щоб залишити архетип жертви, ми повинні спочатку повністю відчути почуття жертви. Подібним чином, ми повинні повністю адаптувати нашу історію з точки зору жертви і уникати будь-якого духовного тлумачення на цьому етапі. Він прийде пізніше, на кроці 4.
Тут ми повинні починати з того, де ми є (або були, якщо повертаємось у минуле, щоб щось зцілити). Мета - це перш за все відчути біль, який спричинив енергетичний блок.
- Почуття почуття
Це життєво важливий крок, який деякі так звані духовні люди хочуть пропустити, кажучи, що вони не повинні мати "негативних" почуттів. Це неприйняття заперечує важливий момент, що наша здатність повною мірою відчувати свої почуття полягає в справжній силі і що саме таким чином ми представляємо себе повноцінними людьми. Шлях зцілення - це в основному емоційний шлях. Але це не просто повинно бути болем. Дивно, але коли ми опускаємося через кожен рівень емоцій і дозволяємо собі відчувати справжній біль, він може швидко перетворитися на спокій, радість і вдячність.
- Історія розвалюється
Цей крок полягає у з’ясуванні того, як почалася наша історія та як наша інтерпретація подій призвела до певних (неправильних) вірувань у нашій свідомості, які впливають на те, як ми думаємо про себе та як живемо своїм життям. Коли ми усвідомлюємо, що наші історії в основному неправдиві і як такі використовуються нашим его, щоб утримувати нас у полоні архетипу жертви, ми набираємося сили впоратися з ними та зцілити своє життя.
На цьому кроці ми могли б проявити високий ступінь співчуття до людини, яку ми прощаємо, і зрозуміти, як часто буває життя, наскільки ми всі недосконалі, і усвідомити, що всі ми завжди робимо все, що можемо, з тим, що маємо.
- Ми надаємо історії новий кадр
Саме тут ми дозволяємо собі змінити своє сприйняття таким чином, що замість трагедії ми бачимо ситуацію як щось, що насправді хотіли пережити і що було необхідним для нашого подальшого зростання. У цьому сенсі це було ідеально. Іноді ми зможемо зрозуміти подарунок безпосередньо і негайно навчитися у нього. Але набагато частіше потрібно буде відмовитися від необхідності судити і піддаватися думці, що кожна ситуація містить дар, незалежно від того, усвідомлюємо ми це чи ні.
- Інтеграція
Після того, як ми дозволили собі побачити досконалість у певній ситуації, необхідно інтегрувати цю зміну на клітинному рівні. Це означає включити його в наше фізичне, психічне, емоційне та духовне тіло, щоб вони стали частиною нашого Я.
Більше в книзі:
Колін С. Чайові - радикальне прощення
Прощення або заклик прощати - загальне поняття в нашій культурі та духовності. Але що може означати радикальне прощення?
Колін Тіпінг пояснює, що радикальне прощення повністю виключає традиційний поділ учасників «драми» на жертву та того, хто вчинив щось не так. З радикальним прощенням людина розуміє, що все, що переживає, має якесь глибше або вище призначення, і що ми всі несемо відповідальність за все, що з’являється в нашій реальності, і тому не має підстав відчувати себе кимось, кому було завдано шкоди. У справжньому розумінні цього слова, насправді йдеться не про прощення (бо нікому нічого не можна пробачити), а зовсім інший погляд на важкі чи болісні ситуації у нашому житті. Цей новий погляд надає нам сили, сили, усвідомлення невразливості та відчуття свободи замість жалості до себе та образи.
Радикальне прощення закликає нас докорінно змінити наше сприйняття світу та переосмислити те, що відбувається у нашому житті, щоб ми перестали почуватися жертвою.
Архетип жертви глибоко вкорінений у нас. Ми завжди виконували роль жертв у всіх сферах нашого життя і переконуємо себе, що поділ людей на жертв та агресорів є абсолютною основою людського існування. Щоб звільнитися від впливу цього дуже потужного архетипу, ми повинні замінити його чимось кардинально іншим - чимось духовно визвольним, що виведе нас із траєкторій нашого життя, щоб ми могли побачити загальну картину та правду, які досі приховані від нас. Коли ми помітимо цю істину, ми зрозуміємо справжнє значення наших страждань і зможемо перетворити їх на вищі знання, мудрість, співчуття та усвідомлення свободи.
Навіть Ісус Христос, як зазначає автор, насправді хотів дати нам вражаючий приклад того, що означає трансформація архетипу жертви, але парадоксально, що ми зробили його найвищою жертвою, перекрутили його спадщину і побудували мазохістську філософію життя на його непорозуміння.
C. Чайові також обговорюють удаване прощення і вказують на вишукані способи нашого его, які можуть створити враження, що ми пробачили, але насправді це не так, і біль залишається в нас. Однак, щоб уникнути непорозумінь або протилежної крайності, радикальне прощення не означає, що ми применшуємо почуття болю, провини, зради тощо. Навпаки, чесне почуття та сприйняття наших емоцій є дуже важливою частиною процесу, який описує книга. До речі, це практична книга, яка хоче не просто заплутатись, а супроводжувати читача особистим перетворенням. Тож ви також знайдете конкретні, докладні інструкції, демонстрації та приклади з життя. Автор також досліджує, як певні моделі відносин повторюються у нашому житті, і вчить, як вирватися з них, замінити їх позитивними установками. Ця книга трансформує ваш погляд на минуле та на те, що відбувається з вами сьогодні, особливо щодо міжособистісних стосунків. Це одна з тих книг, яка має силу змінити ваше життя.