• Whatsapp

літньому

Гарний колір обличчя та здорова, еластична шкіра без зморшок неможлива і в літньому віці. Дайте йому шанс теж!

У чому секрет красивої шкіри? Ну, насамперед, тенденція відіграє велику роль у цій справі. Але звичайно, ви не можете забути засоби, за допомогою яких ви можете зробити щось корисне для своєї шкіри.

Комплексний догляд за шкірою - особливо на обличчі

Комплексний догляд за шкірою дуже важливий.

Не лягайте, не очистивши обличчя. Креми, макіяж, піт тощо. вони можуть закупорити пори, а шкіра не може дихати. Утворюється шкірне сало і розмножуються бактерії, що призводить до проблем зі шкірою. Однієї води недостатньо, оскільки вона не розчиняє жир, і мило може дуже пересушити шкіру. Найкраще - це очищаючий засіб, спеціально пристосований до потреб шкіри.

Маска - це завжди гарна ідея. Спеціально пристосований до вашого типу шкіри, він забезпечує шкіру всім необхідним. Ефект видно відразу. Активні інгредієнти засвоюються ще краще, коли пори відкриваються гарячою парою. Перед нанесенням маски можна нанести ніжний пілінг. Регулярний пілінг (раз на тиждень) сприяє зменшенню пір, усуненню вугрів та стимулює кровообіг.

Зрештою, ваша шкіра завжди задоволена невеликим масажем. Просто нанесіть густий крем круговими рухами протягом трьох хвилин перед нанесенням макіяжу. Потім видаліть крем паперовим рушником.

Пийте багато

Більша частина людського тіла складається з води. Пийте багато води, щоб ваша шкіра виглядала добре. У тих, хто п’є мало, можуть з’явитися сухі зморшки. Найкраще починати свій день з лимонного супу з водою. Це стимулює обмін речовин.

Захист від ультрафіолетового випромінювання

УФ-випромінювання старіє шкіру. У гіршому випадку це також може спричинити рак шкіри. Тому хороший захист коштує золота, від зморшок та раку. Для цього найкраще підходять денні креми та макіяж, захищені від ультрафіолету.

Правильна дієта

Їжте багато свіжих фруктів та овочів. Вітамін А підтримує поділ клітин і допомагає у формуванні еластичних волокон. Морква, брокколі, шпинат та гарбуз запобігають сухість шкіри. Вітаміни С і Е, що володіють зміцнюючими властивостями, особливо корисні для сполучних тканин.

Детоксикація

Нікотин та інші шкідливі речовини надзвичайно старіють шкіру. Кровоносні судини звужуються, блокуючи тим самим кровопостачання, шкіра стає сірою і блідою. Куріння не змушує вас виглядати старшою без причини. Для дівчинки, яка почала палити у віці 15 років, її шкіра буде виглядати 25 років у віці 20 років, 35 у віці 25 років та 45 у віці 35 років. Процес старіння постійно прискорюється.

Вживання занадто великої кількості алкоголю також не є гарною ідеєю, оскільки воно має зневоднюючий ефект. Шкіра пересихає, що може призвести до сухості зморшок.

Сон і гарний настрій

Сон зберігає молодість, оскільки клітини за цей час відновлюються. Тож регулярний сон допомагає зберегти шкіру молодою. Нічні креми з амінокислотами, гінкго, тигровою травою та пшеничним білком підтримують це. Нанесіть ці креми також на область декольте та шию.

Психічний стан також відображається на шкірі. Зверніть увагу на регулярне розслаблення.