Світ краси від LLNZZ

Неділя, 1 березня 2015 р

Хочеш бути худою сукою?

Втрата ваги, схуднення, схуднення.

Процес протягом усього життя, з яким жінки займаються день і ніч і шукають найкращий і найпростіший спосіб зробити це і зберегти вагу. Я розповім тобі одну історію.

щодо

Хотіли б ви знати цей рецепт? Або ти думаєш, що я це вигадую. Хочеш - вір, хочеш - ні. Мені це допомогло. А якщо вам лінь заварювати чай теж ... то це справді серйозно:-D. Після написання цієї статті я дам вам рецепт, а тепер стежте, як я харчуюся зараз і як я вправляюся. Фізичні вправи та здорове харчування дуже важливі не тільки для наших персонажів, але і для нашого здоров’я. Я не хочу вас ні до чого змушувати. У мене також є рецепт для вас, нічого не роблячи, але у мене також є такий, де ви будете почувати себе в формі, красивою та здоровою. Я не збираюся переконувати вас у своєму способі життя, мені це не потрібно, кожен живе так, як знає, але я гарантую, що кожен із вас колись матиме бажання довести перед собою, наскільки він сильний і буде підходити до цього способу життя. Собака також отримає холодний мороз:-D

Зараз я ходжу в спортзал 4 рази на тиждень і проводжу там близько 2 годин. Якщо ви не знаєте, як займатися, я рекомендую вам займатися кросфітом або придбати урок тренера. Потрібні регулярність і терпіння - не потрібно долати себе. Що стосується дієти, виключіть прісну воду, солодощі, біле борошно (тістечка, макарони, тістечка, круасани тощо) та смажену їжу. Рекомендую пити - чисту воду, чай, 100% соки, смузі. Їжте - товари із спельти (випічка, макарони), фрукти, овочі. яйця, сир, грецький йогурт, вівсянка, горіхи, насіння, мед. Раз на тиждень із модифікованою дієтою, якої я дотримуюсь на 100%, я щонеділі лікую себе т. Зв ДЕНЬ ОБМАНУ - День їжі - ви можете їсти піцу, солодощі, шоколад, що завгодно і скільки завгодно. Це зовсім не важить на вазі, повірте:)


Тепер знаменитий чай.

Кожен, хто має невелику або навіть сильну вагу, повинен почати з цього чаю. Чай називається Pu erh Superior - ви можете придбати його в будь-якій кращій чайній або в мережі. Це коштує до 4 €. Чай має високоочищувальну дію. Він детоксикує все ваше тіло і тіло, і ви насправді худнете, вам просто потрібно його прокип’ятити, як я напишу нижче. Я рекомендую пити через день близько 3 місяців. Не пийте чай після 16:00, тому що не заснете до 3-го, оскільки це чорний чай, навіть його найвищий сорт, будьте обережні. Заварюючи чай, не використовуйте жодних металів, оскільки вони забирають активні інгредієнти чаю.

Покладіть літр і ковдру з водою в емальований (неметалевий) горщик. Ви готуєте. Коли вона досягне точки кипіння, додайте 2 столові ложки пуерху вище каструлі. Потушіть вогонь і дайте йому варитися 15 хвилин. Потім дайте чаю постояти 1 годину. Через годину процідіть чай через неметалеве ситечко і випийте ціле протягом 45 хвилин.

Бажаю вам щасливого схуднення і працюйте над собою, поки не будете задоволені тим, як ви виглядаєте.