Індивідуальне навчання
Прийміть правильне рішення і почніть тренування вже сьогодні. Тренуйтеся безпечно під наглядом сертифікованого персонального тренера. Я навчу вас правильній техніці виконання вправ, розробим план тренувань та меню, які допоможуть досягти поставлених цілей.
Індивідуальне навчання можна проводити в фітнес-центр або в приватних приміщеннях дослідження empigo fit (без людей, тобто лише тренера та клієнта). У теплу пору року ми також можемо домовитись тренування на відкритому повітрі, напр. у парку. Не соромтеся зв’язуватися зі мною сьогодні.
В індивідуальному тренінгу ми можемо зосередитись на:
- ВТРАТА ВАГИ
- РОСТ МЯЗІ
- ФОРМУВАННЯ ТІЛА
- УМОВНЕ НАВЧАННЯ (наприклад, бігові тренування)
- СПЕЦІАЛЬНА НАВЧАННЯ
План харчування
Ви хотіли б змінити свій раціон? Ви хочете почати харчуватися здорово і збалансовано ?
Я підготую меню, щоб допомогти вам:
- втратити вагу,
- набирати м’язову масу,
- підтримуйте свою ідеальну вагу.
Меню розроблено з урахуванням вашої алергії або непереносимості певних груп продуктів (наприклад, молочних продуктів, яєць, м’яса тощо). Не соромтеся зв’язуватися зі мною сьогодні.