Від таблеток, які є законними добавками, до тих, що обіцяють чудеса, ми розкриваємо правду про таблетки для схуднення.

схуднення

Програми, що трансформують тіло, звучать досить дорого, але насправді - потрапляння в спортзал, перевезення сотень контейнерів з їжею, підрахунок відсотків білка та потіння - це найкращий шлях, хоча це, мабуть, коштує значних витрат. Приведення форми або схуднення - це процес, який іноді є настільки довгим і болючим, наскільки це можливо, тому багато чоловіків, як правило, зневіряються і звертаються до добавок, які можуть бути не найкращою можливою допомогою.

Тут з’являються таблетки для схуднення, які обіцяють активізувати ваші зусилля та зробити важку атлетику за вас (метафорично кажучи). Спалювання жиру та схуднення, сидячи за столом, звучить занадто добре, щоб бути правдою, але теоретично ви вже робите роботу з спалювання жиру. А придбати їх можна в тому ж магазині, де продається білковий порошок. Якби вони не були безпечними чи ефективними, роздрібні продавці не потурбували б їх продати, чи не так?.

Ми вивчаємо добавки для схуднення, які ви знайдете в магазинах харчових продуктів, ліки від ожиріння, призначені вашим лікарем загальної практики, та продукти на чорному ринку, що працюють на нерегульованих веб-сайтах, щоб знайти відповіді на деякі ключові питання, такі як: чи безпечно? Використовувати таблетки для схуднення? Як вони насправді працюють? І, що найважливіше, що це за сполука?

ІСТИНА ПРО ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ВАКУ

Фармацевтичні компанії виробляють таблетки для схуднення з кінця 1800-х років. Відомі просто як "зменшувачі жиру", вони виготовляються в основному з екстракту щитовидної залози, який стимулює обмін речовин. Потім у 1930-х роках з’явився винахід 2,4-динітрофенолу або ДНП; промисловий пестицид, який і сьогодні вимагає життя, буквально киплячи своїх жертв зсередини, незважаючи на те, що він заборонений для споживання людиною. У 1950-х роках амфетаміни (так, швидкість) були дієтичною таблеткою дня. Отруйна, але цілком законна комбінація швидкості, метамфетаміну та декстроамфетаміну під назвою Обетрол стала дуже популярною серед тих, хто дієт. Проблема була лише одна: залежність.

Рішення вийшло у формі таблеток для схуднення. Яскраві кольорові таблетки, що поєднують амфетаміни, діуретики, проносні та гормони щитовидної залози із сумішшю бензодіазепінів, барбітуратів, стероїдних гормонів та антидепресантів для придушення безсоння та тривоги, спричинених першими.

Велике розслідування FDA. Він бачив, як багато з цих «наркотиків» були вилучені в 1960-х роках після того, як було виявлено, що вони пов’язані з серйозними несприятливими побічними ефектами, такими як зупинка серця, залежність і навіть смерть, пояснює Рік Міллер, старший дієтолог лікарні короля Едуарда VII.

"До цього часу доступ до цих ліків був досить обмежений тим, що лікарі давали пацієнтам", - говорить він. "Однак, під час буму, починаючи з 1970-х років і до теперішнього часу, спостерігається збільшення кількості безрецептурних дієтичних добавок, включаючи добавки для схуднення та спалювання жиру, багато з яких містять подібні сполуки або хімічні похідні, як згадується через шкідливий вплив. . Здається, минулих помилок можливо не було вивчено ".

Сьогодні таблетки для схуднення можна розділити на три категорії: «медичні вироби», тобто добавки для схуднення, що містяться в мережах здоров’я та в тренажерних залах, де скрізь є такі слова, як «зв’язувач жиру» та «блокатор вуглеводів». Тоді є дієтичні добавки, які, як правило, спрямовані на придушення апетиту за допомогою кофеїну або похідних кофеїну, таких як екстракт зеленого чаю, гуарана та екстракт какао-бобів. Нарешті, існують фармацевтичні препарати, наприклад препарати проти ожиріння, що видаються лікарем за рецептом, або таблетки з меншими дозами, які можна придбати без рецепта після консультації з фармацевтом.

Коли ліки проти ожиріння призначають людям з ІМТ 28 і більше або ІМТ більше 27 із ваговим станом здоров’я, якому було б корисно зниження ваги, говорить Джеймс О'Лоан, фармацевт-консультант із Doctor4U, медичний пристроїв. а дієтичні добавки можна придбати у медичних магазинах на вулиці без консультації медичного працівника. "Термін" таблетки для схуднення "може бути використаний для опису як лікувальних процедур, так і добавок, але це трохи помилково, оскільки" таблетки для схуднення "не впливають на ваш фактичний раціон, але загалом впливають на ваш апетит або апетит. спосіб перетравлення їжі. своє тіло «, пояснює.

Наприклад, фармацевтичний препарат Мизимба "працює в тій частині мозку, яка контролює споживання їжі та витрату енергії, в кінцевому підсумку знижує апетит і контролює харчову тягу", говорить О'Лоан, тоді як Саксенда, щоденна ін'єкція, дозволена для схуднення в Великобританія: "працює, імітуючи гормон, який, як правило, виділяється після їжі, що сприяє зменшенню апетиту, оскільки організм думає, що це вже перетравлена ​​їжа".

Інші перешкоджають засвоєнню жиру з їжі, яку ви їсте. Орлістат "працює, блокуючи засвоєння організмом приблизно третини жиру в їжі, - говорить О'Лоан, - він не пригнічує апетит, але зменшує кількість жиру, який зазвичай перетравлюється". Якщо приймати їх за належних обставин, усі ці препарати є безпечними та законними, однак слід сказати, що вони не мають побічних ефектів, особливо при неправильному застосуванні.

"Багато людей думають, що, приймаючи більше рекомендованої дози, вони можуть швидше схуднути, але в більшості випадків це не так", - продовжує О'Лоан. «Передозування таблеток для схуднення збільшує ризик несприятливих наслідків, але це не збільшить вашу втрату ваги. Також легко потрапити в пастку, пропускаючи їжу або вживаючи нежиттєву дієту, використовуючи препарат для схуднення, але вони завжди найкраще працюють, коли використовуються разом із здоровою збалансованою дієтою та фізичними вправами ".

ДИВНИЙ СВІТ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ВАСИМОСТІ

Дивний світ таблеток для схуднення стає ще темнішим, коли їх класифікують як медичні вироби. Загальний термін стосується будь-якого продукту, який діагностує, запобігає або лікує недугу, не використовуючи для цього лише «фармакологічні, імунологічні або метаболічні засоби»: очні краплі та пастили для горла, наприклад. Дієтичні таблетки, які наповнюють ваш шлунок клітковиною, щоб ви відчували себе «повними», потрапляють під цю парасольку, як і блокатори вуглеводів, які не дають вуглеводам розщеплюватися на цукру, а також зв’язуючі жири, які розчиняються в цукру. Гель у шлунку та прилипання до дієтичних жирів, щоб запобігти їх засвоєнню кишечником.

ОНЛАЙН-ЗДОРОВ'Я

Коли мова заходить про сумнівні таблетки для схуднення, вуличні медичні прилади - це верхівка айсберга. Справжня небезпека полягає у незаконній торгівлі в Інтернеті, осередку неперевірених, обмежених, незаконних та підроблених таблеток. Лише у Великобританії було виявлено декілька видів летальних таблеток, з яких 16 смертей було пов’язано, за даними BBC, багато з них містили сибутрамін, який був заборонений Європою та США в 2010 році після клінічного випробування, пов’язаного з наркотиками з підвищеним ризиком розвитку інфаркт та інсульт.

Проте, незважаючи на очевидну небезпеку замовлення таблеток для схуднення в Інтернеті, третина людей, які намагаються схуднути, зробили це, згідно з опитуванням, проведеним у 2017 році MHRA та Slimming World. Що викликає занепокоєння, 63 відсотки страждали від неприємних побічних ефектів, включаючи діарею, кровотечі, які не зупиняються, погіршення зору та проблеми з серцем. Четверо з п'яти нікому не повідомляли про свої симптоми.

СКОРОЧНА СМЕРТЬ

Вони можуть бути страшними, але такі побічні ефекти, на жаль, найменше турбують. "В останні роки все частіше повідомляється про смерть людей, які вживають нерегульовані дієтичні добавки, придбані в Інтернеті, і це, здається, не зменшується", - зазначає Арті Докія, спеціаліст-дієтолог з психічного здоров'я лікарні Вуборнської лікарні Пріорі в Бірмінгемі. спостерігається збільшення кількості таблеток для схуднення, що продаються за їх властивості, що сприяють посиленню метаболізму. "Наш метаболізм працює з безпечною швидкістю, - продовжує він, - збільшення може призвести до втрати ваги, але це може призвести до численних ускладнень зі здоров'ям, включаючи проблеми з серцем і потенційно смерть".

У пошуках знежиреного тіла таблетки, які їдять таблетки, граються зі смертю, і серед нещасних, які передчасно зустрічаються зі своїм творцем, страждають останні години. За даними британської Національної служби з питань отруєнь (NPIS), одна з найпродуктивніших таблеток для схуднення DNP госпіталізувала 20 людей та вбила шістьох у 2018 році. Попадаючи в організм, токсичні капсули перетворюють енергію з жирів та вуглеводів у тепло. Щоб довести температуру тіла до небезпечного рівня, потрібно не так вже й багато, і немає жодної протиотрути або крижаної ванни, яка може її змінити. Чоловік, який передозував ДНП, який згідно із Законом Великобританії про вибухові речовини 2014 року класифікується як вибухівка, вважається "буквально приготованим до смерті", оскільки його температура піднялася до 43,3 градуса Цельсія.

Небезпека не обмежується забороненими речовинами. У 2015 році чоловік із Ланкаширу помер від токсичності кофеїну після прийому таблеток для схуднення «Т-5», які містили еквівалент 300 чашок кави. Капсаїцин, що міститься в кайенському перці, синефрин у гіркій апельсиновій шкірці, амінокислоти L-карнітин та L-тирозин - усі популярні «природні» інгредієнти, що містяться в таблетках для схуднення, які потенційно надзвичайно небезпечні у високих дозах. Коли ви купуєте в Інтернет-продавця, неможливо дізнатися, чи відповідає те, що ви отримуєте, вмісту капсул, які вони описують в Інтернеті.

Насправді сподівання на правильність дозування є досить оптимістичним. Хто може сказати, що таблетки містять навіть потрібні інгредієнти? Коли MHRA вилучила зі складу понад 28 000 таблеток для схуднення Aduki у 2016 році, лабораторні дослідження показали, що вони містять заборонену речовину сибутрамін, хоча в Інтернеті її рекламували як "натуральні інгредієнти". "Ті, хто причетний до незаконних поставок наркотиків, не цікавляться вашим здоров'ям, їх цікавлять лише ваші гроші", - попередив після рейду головний відповідальний за охорону здоров'я MHRA Аластер Джеффрі. "Будь ласка, добре подумайте, перш ніж купувати медичні вироби на веб-сайтах, оскільки ви не уявляєте, звідки вони беруться або що вони можуть містити".

Навіть якщо нерегульовані таблетки для схуднення містять правильні інгредієнти в тій кількості, яку вони заявляють в Інтернеті, і якимось дивом вони спочатку працюють так, як їх рекламують, вони все одно навряд чи будуть тим рятівником, яким ви хочете, щоб вони були. Для деяких вони навіть ненавмисно можуть досягти зворотного бажаного ефекту, якщо ви ставитеся до них як до зеленого світла, щоб залишити тренажерний зал і ущелини на шкідливій їжі.

Крім того, таблетки для схуднення не вирішують корінну проблему. Вони просто зливають ваш банківський рахунок, здоров’я та здоровий стан. "Наші стосунки з їжею складні", - продовжує Докія. «Те, як ми ставимося до їжі, яку ми обираємо, і як ми почуваємось після їжі, сильно пов’язане з образом нашого власного тіла та самооцінкою. Прийом таблеток для схуднення може пошкодити наші стосунки з їжею, оскільки калорії стають ворогами, а не тим, чим ми харчуємось ".

"Ми більше не слухаємо, що потрібно нашому тілу, але ми харчуємось, виходячи з того, що вони кажуть нам, що нам потрібно", - каже вона. «Якщо ми класифікуємо їжу як добру і погану, як це впливає на наше почуття після вживання? Провина, яка виникає внаслідок неможливості їсти «як слід» у будь-який час, а також у відповідності з ідеалами нашого тіла може призвести до більш хаотичних відносин з їжею, що впливає на фізіологічне, психологічне та соціальне здоров'я ».

ВИСНОВОК

Якщо таблетки для схуднення не є відповіддю, то що? Реальність не швидка і не проста. Це не передбачає прискорення метаболізму, заважає способу переробки кишечника жирів і вуглеводів, а також не обманює шлунок, думаючи, що ви з’їли повноцінну їжу. По правді кажучи, "дивний продукт для схуднення, який ненавидять лікарі", - це підроблені капсули, наповнені промисловим порошком якимось торговцем, який хоче швидко заробити гроші, скориставшись вашою невпевненістю ".

Відповідь, як завжди, - це здорове, збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи. Це розумний щоденний дефіцит калорій. Піднявшись сходами замість ліфта та приготувавши вечерю вдома, а не замовляючи винос. Ви ставите своє здоров’я на перше місце, а свою вагу - на друге. Від цього буквально залежить ваше життя.