Недотримання цих правил може бути достатньою причиною для позбавлення клієнта можливості користуватися тренажерним залом.
- Якщо ви користуєтеся сауною вперше, не перевищуйте 10 хвилин, щоб уникнути падіння напруги, завжди робіть це в компанії когось досвідченого.
- Рекомендується при: застуді, стресі, нервозності, розслабленні, порушеннях сну, сприяє схудненню, хронічному ревматизму та активізує кровотік.
- Після сеансу рекомендується прийняти душ з холодною водою і зробити перерву на 5-10 хвилин, не забуваючи пити холодну воду, щоб уникнути зневоднення.
- Не рекомендується приймати більше двох тижневих сеансів.
- Не рекомендується людям, які вагітні або думають, що вагітні, а також людям із серцево-судинними проблемами, гіпертонією, епілепсією, анорексією. Якщо ви сумніваєтеся, проконсультуйтеся з лікарем і відмовтеся від послуги.
- Уникайте відвідування сауни, якщо ви надмірно голодні або щойно їли.
- У екстрених випадках натисніть червону кнопку всередині сауни.
- Найкраща традиційна фінська сауна 2020 року - найвища оцінка та огляд
- Чоловічі штани для сауни для схуднення та схуднення Вільний ринок
- Правила зниження ваги на Різдво
- Чоловічі тренувальні шорти для сауни Novasoo Неопренові штани для
- Норми публікації праць у галузі натуропатичної медицини - PDF Безкоштовно завантажити