Що викликає запор і як ми можемо його уникнути? Чому часте вживання проносних засобів шкідливе? Якщо воно вам уже потрібно, яке проносне вибрати?
Автор: д-р Zsuzsanna Matejka | 10.11.2015.
Що викликає запор?
Запор - це не хвороба, а симптом, спричинений у більшості випадків неправильними харчовими звичками з дефіцитом клітковини та малорухливим способом життя. Рідше фоном є захворювання кишечника, розлади нервової системи, дисфункція залоз внутрішньої секреції.
Постійне вживання багатьох ліків також викликає запор, напр. хронічне застосування деяких антацидів, протиалергічних засобів, антипаркінсонічних препаратів, калійзберігаючих діуретиків, протиревматичних препаратів, похідних опію, антидепресантів, пропранололу, верапамілу та проносних.
Чому часте вживання проносних засобів шкідливе?
Проносні препарати - це один із найбільш часто використовуваних класів наркотиків, що застосовується надмірно. Їх постійне вживання особливо шкідливе, оскільки вони порушують нормальну роботу кишечника, вони спричиняють втрату калію, що, як і коло диявола, ще більше посилює мляву роботу кишечника.
Запор зазвичай виникає після тривалого прийому проносного, що спонукає пацієнтів приймати більше проносних засобів, які вони не можуть залишити через деякий час.
Коли дійсно доцільно використовувати проносне?
Однією із справжніх причин використання проносних препаратів є, як це не парадоксально, гострий та хронічний кишковий катар, спричинений зіпсованою, важкою для перетравлення інфікованою дієтою. В цьому випадку проносні засоби застосовуються для очищення кишечника.
У дуже літніх, ослаблених пацієнтів після операцій на грудях та черевній порожнині проносні засоби захищають пацієнта від перевтоми, спричиненої сильним тиском у животі.
Як уникнути запорів?
Важливо знати, що дієта, багата рослинною клітковиною і рясним споживанням рідини, є основною у схильності до запорів. Вміст клітковини в раціоні має досягати 20-60 грамів на день. Фрукти, цільнозерновий хліб, волокна висівок не перетравлюються в нашій кишковій системі, вони не всмоктуються, поглинають воду і набрякають, сприяючи усуненню скарг.
Як і яке проносне застосовувати при необхідності?
Отримавши доступ до проносного, використовуйте його лише тимчасово та працюйте зі своїм лікарем та фармацевтом, щоб вибрати правильний продукт. Не має значення, якого віку та життєвої ситуації ми приймаємо які ліки.
I. Осмотичні проносні засоби
Їх ефект заснований на тому, що вони не всмоктуються або лише менше поглинаються, вода витягується з організму у напрямку до кишкового вмісту і, таким чином, допомагає дефекації.
Неорганічні солі
Сюди входять сульфат магнію (гірка сіль), сульфат калію (сіль Глаубера), тартрат натрію калію (сіль Сеньє), сольові суміші: сіль Каролі та домашні природні гіркі води.
Слід зазначити, що солі магнію слід застосовувати лише у разі інтактної функції нирок. Солі натрію протипоказані хворим на серце та нирки. Через їх зневоднювальну дію вони можуть зневоднювати організм, тому не рекомендуються для використання немовлятам, маленьким дітям та людям похилого віку.
Невсмоктуючі вуглеводи
Наприклад, ефект лактулози розвивається через 2-3 дні, як побічний ефект може викликати нудоту і здуття живота. Сорбіт, маніт, концентрований 70% розчин для прийому всередину. Гліцерин не тільки має осмотичну дію, але й посилює рух прямої кишки, заснований на його застосуванні в супозиторії.
II. Препарати, що пом’якшують вміст кишечника
Парафін - має змащувальну дію, не викликає втрати води в організмі, корисний для немовлят, маленьких дітей, вагітних матерів та літніх людей, ослаблених пацієнтів. Його прийом неприємний, і завдяки мастильному ефекту він може перешкоджати роботі сфінктера прямої кишки.
Регулярне вживання пригнічує засвоєння жиророзчинних вітамінів.
III. Препарати, що діють на подразнення кишкових стінок
Ці препарати зменшують реабсорбцію натрію та води з кишечника та посилюють перистальтику кишечника, стимулюючи нерви, що вистилають кишковий тракт.
Їх ефект розвивається через 6-8 годин.
Природні матеріали
Ліки, що містять активні речовини листя сенни, незначно всмоктуються і виводяться з грудним молоком, тому не рекомендується годуючим матерям.
Синтетичні матеріали
Фенолфталеїн, бісакодил викликають більшу частку сильної втрати рідини та солі, забарвлюючи сечу в рожевий колір.
Можуть бути значні (6-8-кратні) відмінності в індивідуальній чутливості.
Подразники кишечника
Касторова олія - посилює дефекацію, змащує, пригнічує реабсорбцію та всмоктування їжі. Його можна давати один раз, і не можна давати немовлятам. Це також не рекомендується застосовувати під час вагітності, оскільки це може ініціювати пологи.